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楼主: 杏园春晓

我是这样学医治病的

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 楼主| 发表于 2012/5/16 20:26:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 杏园春晓 于 2012/5/16 20:33 编辑

     清除体内垃圾重要性与必要性
    人体以通为用,心主神明,通察全身,神气亦因之通行全身,这个神气从人体本位的角度,我们可称之为的正气。体内有一分垃圾就有一分障碍,有一分障碍就有一分疾患,人体为了排除疾患,就会自动去清除。二者相互作用就会在体内形成风和热。如果排除了障碍则风热自消,如果一时排除不了,就会身体在体内形成热点。这是体内正气在做持续的清除努力,正气与垃圾摩擦起热。每多一个热点就会多消耗一分精气,体内的垃圾越多,热点就越多,人体内的精气就消耗得越快。何况还有垃圾之中着生的细菌和生物等,养起来麻烦,驱逐起来更难,但人体仍时时该在做契而不舍的努力,精气的消耗就更多了,对这个,中医称之为精气盗泄。垃圾和致病生物集中的地方,就会成为人体的病痛点,正邪相博就会更厉害,精气损失即盗泄也就更严重。所以久病必虚,大病必虚。年纪大的人,即使没有大病,但是因为长时间以来体内积累的了过多的垃圾,体内热点过多,精气盗泄也很严重,就象用一个浑身是眼的皮袋装水一样,水漏得较快,入不敷出,所以衰老就会止不住的继续下去。年纪大的人瞌睡少,有病之人睡不着,是因为热点大多,热点信息不断传导到大脑中枢,让大脑停不下来。体内一个热点或病痛点如果长期存在不消。持续将信息向大脑传递,就会在大脑中形成较深映象,形成兴奋灶。这样的兴奋灶多了,就会睡不好。一些顽固性失眠的人,要么是体内有比较严重的疾患,要么是体内垃圾过多。后期糖尿病人很大一部分就是体内垃圾过多,精气佚散,因精气不足,所以顾此失彼,脏腑和器官功能逐渐丧失而死亡。
    消除体内垃圾的几种方式
    治病务求于本。知道了疾病的原因是体内垃圾,那么,要治病就应从消除这个原因入手。在体内垃圾形成的四大因素——饮食过度、体虚、内外伤、伤寒中,古时以体虚、伤寒为主,现今以饮食过度为首。消除的方式有:
    1、增强运动。促进气血运行,加速排除垃圾。这个方式很好,不但可促进垃圾排除,还可强身。不足之处是需要时间,需要毅力,不易坚持。体虚的人也不适合。
    2、合理饮食。这是最好和根本的解决之法。但不易实行,一是习性难除,或为体内馋虫所控制,抑制不住食欲。二是普通人不知道什么是合理,即怎么吃、吃什么、吃多少等。况且因人而异,没有一定的标准。故说易行难。
    3、中药调理。通过补气活血、强胃健脾、疏风解表、化痰去湿、解毒杀虫、活血化瘀、通经活络等方法,调动人体内在功能,杀虫去浊。方法虽好,明医难求,这需要在好的中医师指导下才能达成。
    4、辟谷。这是说的辟谷不是断食。是指中国传统辟谷,从大的方面可分为两种,即服气辟谷与服药辟谷。细分则有:服气辟谷、信息辟谷、丹药辟谷、点穴辟谷、自然辟谷、意念辟谷、符咒辟谷等。通过辟谷的方法,比较彻底的去除体内垃圾与浊气,杀灭人体内寄生物,达到却病养生的目的。

 楼主| 发表于 2012/5/17 20:43:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 杏园春晓 于 2012/5/17 20:44 编辑

    辟谷的优点和作用
    这四种方法,我最后选择了辟谷。辟谷有如下优点和作用:
    1、清除体内垃圾比较彻底。
    2、可能同时消耗多余营养,起到减肥的作用。
    3、可以最大限度的杀灭寄生虫菌,这些人体内的馋虫饿死后,人不再那么好吃,则能巩固减肥效果;同时形成节能型体质,吃得不多而精气充足。
    4、辟谷使人清升浊降,气脉畅顺,有助于进一步清除宿疾,亦可为再一步静心求道打下基础。
    中药辟谷为什么?
    针对辟谷的各种方式,我选择的是服药辟谷,即中药辟谷。一是因为我对中医比较熟悉。二是中药辟谷具有普及价值,而且安全性高。道家的服气辟谷、信息辟谷、意念辟谷、丹药辟谷等对常人来说比较玄,比较难以把握。中药辟谷免强可以算是丹药辟谷,但用药要简单得多。简单才是大道理,中药种类数千种,难道非得丹砂、硫磺、云母之类才能制成辟谷丹么?
    中药辟谷怎么做?
    我制作的辟谷丸的主要成分是:人参15、石斛12、当归15、天花粉15、北沙参12、茯苓10、山药10、白术10、干姜10、砂仁5、黄精50、核桃仁15、大枣30(去核)、白扁豆12(炒)、黑豆12(炒)、粳米50(炒黄)、苡仁12(炒)…….。
    辟谷不是断食,辟谷丸中加入核桃、炒米、大枣等基本的营养成分,保持脾胃基本运化能力,点燃和消耗体内积存的养分,供身体需要。加入人参、当归、石斛、沙参、天花粉、黄精等中药成分,生气补血、养阴生津、扶助脾胃。使中气不馁,脾胃从容,津液充分且肾气无亏。
    抛砖引玉
    辟谷是中医传统养生方法,也是道佛儒各家修身养性的重要方法,辟谷得当,可以很好和比较彻底的清除人体垃圾,达到却病养生的目的。这个方法很适合现代人采用。但古时的方法有一些神秘化和玄学的成分,不适合大众推广。但愿我的尝试能给大家带来启发,并希望起到抛砖引玉之效,得到同仁和老师们的指教。
 楼主| 发表于 2012/5/18 23:16:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 杏园春晓 于 2012/5/18 23:17 编辑

    三、辟谷日记
      425日,辟谷第一天
    今天的过程和感受:中午开始不吃饭,吃辟谷粉一包,每包10克,因还没有最后确定辟谷丸的成分,所以还没有制成丸子。吃着有点满口钻,不过味道还行,满香的。用当归菊花茶送服,用当归菊花茶是因为宿疾两胁不舒,时左时右,属肝胃不和,以前用尽舒肝健脾,理气化痰,清热除湿、活血花瘀等法,皆不能根治。下颌常生痤疮,时愈时发。上个月开始,用当归和菊花当茶饮,发觉效果很好,当归是师弟从青海买回的甜当归,菊花是黄山贡菊或杭州白菊。二者即养肝血又清肝明目,其性柔润,或许救了前面舒肝过多,致血虚风燥之弊。饮当归菊花茶后,觉得人舒服了很多,痤疮也少了。我想,如果戒了酒,或许痤疮已经好了也说不定,我们这儿喝酒应酬也是工作,虽说我也在尽力规避,但一周喝酒总也有三、五次。
    下午照常上班,没有什么特别感受。晚饭时,很想吃,但仍只吃一包辟谷粉,平时要十一点半后才上床。昨日九点半上床,想早点睡,节约一点能量,但不能入睡,至11点后,又起来在床上盘腿坐了一会儿,大约半小时后又睡下,居然就睡着了。
 楼主| 发表于 2012/5/19 20:32:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 杏园春晓 于 2012/5/19 20:32 编辑

    426日,辟谷第二天
    早上起来感觉比往日清爽,上午与市上领导一起到企业调研,本担心接待吃饭和喝酒,结果领导先回了,没有发生。下午在办公室整材料,没特别的去节省体力和脑力,女儿回来吃晚饭,老婆带她去吃豆花烤鱼,我先去理发,后去接她们。看见她们吃的东西,口水直流。回家看到食物也很想吃,饥火在胸腹间萦绕,挺住了也就没事。一天感觉精力还可,少数时候有精力稍差的感觉。
    下午到邮政快递寄东西,顺便在电子秤上称了一下,体重69公斤多一点。
    晚上回家后,写了一些文字的东西,结果熬到晚零点30才上床睡觉。这一天服辟谷粉四次,早上8点、中午12点、下午6点半、晚上零点30各一次。本打算一天三次,但考虑睡得迟,时间长,今天多吃了1次。
发表于 2012/5/19 21:53:48 | 显示全部楼层
已买了先生的书,慢慢学习!
 楼主| 发表于 2012/5/20 23:18:01 | 显示全部楼层
4月27日,辟谷第三天
    昨晚睡眠正常,早上起来精神如往常,胸脘轻微胀闷亦如往常,下巴痤疮和发红减轻,还剩两个小疮,已白顶,挤掉后疮即平。镜中看起来比往常清朗。小便黄,未大便。
    今天上午到泸县参观考察,参观工农业典型,除乘车外,还来回走了很多路。上下坡感到有些气虚,不时深呼吸几下,便没事。中午吃饭时很难办,我说我正在试药,不能吃酒和辛辣,但上坐后没有动筷,象征性的喝了两口汤,就下席了。一起的有几个人知道我在研究中医,结果让大家都知道了,就没有管我。
    下午座谈,晚饭时干脆没有上桌,因乘车时我已给本单位的领导和同事讲了辟谷的事,他们虽诧异,但因为我平时特立独行惯了,也不觉特别奇怪,给予了理解。
    晚上乘车回来已是9.20。感觉有些疲倦,吃了辟谷粉,休息一会儿就基本没什么了。早上是在家吃的,带了一包在身上,中午抽空吃了。
 楼主| 发表于 2012/5/21 22:00:30 | 显示全部楼层
4月28日,辟谷第四天
    昨晚11点20分上床,睡眠正常,起床后精神蛮好,口微苦,胸脘微有不适,这些症状平时亦有,现在有所减轻。小便较黄,因正常喝水,尿量与平时差不多,这与辟谷前有些区别,辟谷前只是晨尿黄,辟谷后这几天每一次都较黄。中午单位聚餐,我没去,一位领导很不理解,对我说了一句:不要不成功成了笑话。估什是联想到了法轮功分子的形象。
    看到每个人都吃得热火朝天,我一个人杜口禁食,感觉百无聊赖。但这种心情一起,我立即打住,知道是习性对我的挑战。这两天看见食物或食物的名字都会感到很亲切。晚上女儿回家,带她去吃羊杂汤,让我直咽口水。
    对辟谷来说,这两天最难,也许熬过就会好些。
发表于 2012/5/21 23:12:36 | 显示全部楼层
佩服楼主的以身体验气功辟谷的精神,我以前也接触过很长时间的气功,对辟谷有所了解。

辟谷的同时好像应该每天练习静养功半小时以上。另外建议辟谷一段时间,去医院做个血常规和血脂、血糖化验,监测一下参数变化。
发表于 2012/5/22 08:40:27 | 显示全部楼层
篇首的‘学医体会’,我有同感,不过没有老兄深刻——所以兄之医道很深啊。
 楼主| 发表于 2012/5/22 08:43:10 | 显示全部楼层
我这次纯用服药辟谷,没有用气功和静坐,只要有辟谷丸,普通人都可以进行。这次也没有用西医指标作检验,但以后可以考虑。
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