怎样预防甲型H1N1流感

附中

甲型 H1N1流感是由病毒入侵人体引起的急性呼吸道感染性疾病.其临床表现及预后,大家都知道,但怎样才能正确预防,未必了解.在此从中医的角度谈谈自己的看法:
《内经*评热病论篇》邪之所凑，其气必虚.我们人体哪里的气虚了呢?肺主一身之气的这个气及在体表的营卫之气,阳气者卫外而固,阳气不足,抵御不了外邪,外邪乘虚而入.
营卫之气出于中焦,土能生金,也就是说,中焦脾土气足,化生的肺气及营卫二气就充足,正气内存,邪不可干,人体的抵抗能力就强.中气不足,抵抗力就相对不足,所以,当在流感流行期,提高自身抵抗力显得尤为重要,注重脾胃的功能更为重要,凡是克伐脾胃阳气的食物及药物,都不同程度影响脾胃的功能.如:冷饮,水果,牛乳等,某些药物如:连翘.金银花,成药中的板兰根棵粒,抗病毒棵粒,清热解毒棵粒.双黄连,清开灵等辛寒,苦寒药物,而有些专家学者认为这些药物能预防或杀死流感病毒,当我们人体还没有被感染时用了这类药,就损伤了我们人体的阳气,抵抗能力下降,反而易患感冒,有些学校给学生预防性用上述药物后相等一部分出现了腹痛,腹泻,紧接着恶寒,发热,头痛,这就是感冒.
本人认为小建中汤却是一剂较为合适的预防感冒的好药.其它理中丸,四君子汤等温中的药物要比那些苦寒的药物更为合适.
其次心为君主之官,心要定,不要怕,工作不要劳累,不吃生冷甘肥厚味,以免克伐胃气,气血生化受影响,注意穿着不要受凉,那些消炎,下火,清热解毒的苦寒药请不要乱吃,你的抗病能力就相对强.甲型H1N1流感可能离你更远一点.