养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血！！！

清净莲花 · 发表于 2009/10/19 14:31:19

原帖由 禅城小鹿 于 2009/10/19 14:03 发表
感谢的帖子不少了,但心中就真是有这两字中口边,不吐不快,谢谢莲花!知道素吃好,但不知如何去吃,走入市场总忍不住要买些肉.怕营养不够,怕家人有意见,能做的就是减量了,盼望学习如何做好吃又健康的素吃啊.

师兄说的是大多数开始吃素与刚刚认识素食的朋友的心声，莲花明白的！所以给大家写了很多菜谱，帮助大家过渡！希望师兄能有所收获，能健康快乐的吃素啊！

xhppxh · 发表于 2009/10/19 14:43:44

谢谢楼主。收益很多！！！

lxmywj · 发表于 2009/10/19 15:19:52

莲花老师大德！

申怡心 · 发表于 2009/10/19 15:35:52

说得不错。

止远 · 发表于 2009/10/19 16:33:13

谢谢一片苦心，写得很好，我要打印出来给家里人看

狼牙山战士 · 发表于 2009/10/19 17:25:59

吃一碗凉皮当饭,l楼主在一定在西安上的大学。

kongzi72 · 发表于 2009/10/19 18:16:56

阿弥陀佛!

黑双豆 · 发表于 2009/10/19 18:19:38

我是逐渐以素食为主，这样总比大鱼大肉强，可能有朝一日才斋戒。

天涯过客 · 发表于 2009/10/19 19:18:40

我已经有一年多时间不吃早饭了，也不知道这样对不对？
起因是因为一吃早饭后，就会大脑昏沉，想睡觉，没有办法正常工作学习。所以，有一天不吃早饭时，感觉一上午头脑都很清醒，然后就一直不吃早饭了。

tdzz · 发表于 2009/10/19 20:48:04

真心感谢莲花，谢谢你的素食美味，谢谢你的一片良苦用心！

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