我的傻瓜按摩

小草问苍穹

楼主还在不在啊。建议拍张照片上来。

onokhui

本来想发照片上来，上次发上来过，那天折腾了半天也没发上来，插入图片提示输入图片链接地址不知道怎么输入。木球是直径4CM的。

今天晚上把这种按摩器改装一下，锯了一晚上。平常我顶住穴位，都是把穴位的痛一次搞定，背上用木球顶着能解决一部分痛，但是下次还会痛，我想了一下可能是球太平了，我把木球锯成两半，半球作为垫底，球上有孔插上带棍子的直径1CM的小木球，今天试一下效果^-^

[ 本帖最后由 onokhui 于 2009/10/17 22:52 编辑 ]

onokhui

我最不喜欢说坚持就有效果这句话了，如果是解决问题，靠坚持才有效果的事我坚决不做。日常保健靠坚持，治病靠当时就要有效果。

我解决胸闷的问题都是当时就不胸闷了。气短按左边的肺经马上左边的呼吸比右边轻松。便溏是按民间中医网的贴子上的方法，第二天早上就好了。

onokhui

中医是非常讲逻辑性的，所以我按照自己的推理做。自我治病和给别人治病不一样，自己治病只要把痛的地方整不痛了就行，不需要懂穴位，这可以节省学习的时间，直接看到效果。给别人治病有针对性，而且自己没有痛感，要针对穴位才行。

onokhui

我这种方法不止不动脑筋，连按摩的力气都省了，睡觉的时候把身体压在木球上，用体重代替压力，要不手都按得很痛，而且有的地方按不到。

[ 本帖最后由 onokhui 于 2009/10/17 22:54 编辑 ]

freedfan

能解决问题就是好方法。感谢楼主分享。

kongzi72

好办法!很符合周尔晋老师的X形平衡健身法!谢谢!请问直径多大的木球呢?

chywj

[请问楼主：您一个痛点每次大概按摩多长时间？

子秋

试试看，是不是通过自身的压力，让木球点按了背部的穴位，同时有可能把有紊乱的小关节给予矫正了。不知理解对不对

shuqing

我一直用高尔夫球顶在墙上，坐在凳子上移动球，发现痛点就顶住，意念集中在痛点，等到不痛了，再换一个地方。每次压完都会觉得很舒服，但没能每天坚持，所以感觉肩胛骨之间的痛点一直还有。痛点不是一天形成，所以感觉坚持还是很重要的。