如何帮助自己提升气血能量

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补足气血简单两个字：“早睡”

唯安方达

从头至尾学了一遍，有收获！谢谢

二泉映月

毛泽东喜欢吃辣椒，抽烟，为什么也长寿呢？

奇怪这个现象。四川人都吃油重，又麻又辣的食品，而且是天天吃，为什么大多人都活得还可以呢，没听说四川人大面积爆发什么疾病啊。还有湖北，湖南，江西人都嗜辣。

清净莲花

原帖由 二泉映月 于 2009/11/4 10:19 发表
毛泽东喜欢吃辣椒，抽烟，为什么也长寿呢？

奇怪这个现象。四川人都吃油重，又麻又辣的食品，而且是天天吃，为什么大多人都活得还可以呢，没听说四川人大面积爆发什么疾病啊。还有湖北，湖南，江西人都嗜辣。

这个问题就是地域性饮食的特点，莲花在调养脾胃就是补益气血的帖子里有详细的说明。

twtihdjdy

请教莲花师傅,你在泡脚时放的什么中药?我和我儿子都是寒性体质,舌苔都是白厚的,我和儿子每天泡脚,是温水泡的,我也想放中药泡脚.
另外问一下,我儿子容易出汗,他是白天稍一活动就容易出汗,夜里睡觉时一开始汗特别多,两个小时以后就好了,这能用你说的"五倍子100克，煅枯矾50克"这个方子吗?
谢谢

清净莲花

原帖由 twtihdjdy 于 2009/11/9 15:33 发表
请教莲花师傅,你在泡脚时放的什么中药?我和我儿子都是寒性体质,舌苔都是白厚的,我和儿子每天泡脚,是温水泡的,我也想放中药泡脚.
另外问一下,我儿子容易出汗,他是白天稍一活动就容易出汗,夜里睡觉时一开始汗特别 ...

师兄：您好！泡脚要用热一些的水，温水对于疏通经络效果不明显。我用的是红花，侧柏叶，鸡血藤。酒泡后加一些在洗脚水里。这需要根据每个人的具体情况来调理。你儿子属于盗汗自汗兼有，单用贴肚脐的方法不行。最好去找中医辩证用药为好。

加纳草籽

真是不知道该说点什么好。莲花兄无私分享 助人于危难 耐心讲解 令鄙人很是感动
我身体也不好 以后还请莲花兄指导

加纳草籽

请问莲花，我肚脐附近跳动的很厉害 兼有心悸 善惊 精神不济 该怎么调理好

清净莲花

原帖由 加纳草籽 于 2009/11/30 11:18 发表
请问莲花，我肚脐附近跳动的很厉害 兼有心悸 善惊 精神不济 该怎么调理好

可以多推腹与摩腹，将血脉运行开，心悸善惊多是心肾不交的症状，可以经常按摩心包经、肾经，每晚搓脚心进行心肾相交，还要注意肾脏的养护。

孤绝

莲花师兄好..
我想问一下善惊是指什么啊..？
从字面意思看我也有这种状况..
由于工作原因，我每天都要坐车..
因为驾驶员开车比较快.偶尔突然转个弯或个急刹车
我心都会惊一下..
现在坐车我都不敢睁着眼睛，有时候看着车子突然像要撞上其它什么事物了
心也会惊一下..！
其它人都觉得比较正常，就我经常感到心惊肉跳的...！