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我是一个身体比较弱的人，肠胃特别不好，一般晚上只能吃一小碗饭，多吃一点，不运动的话，晚上就腹胀，睡不安稳，白天时不时的想睡觉。用过很多方法（吃中药，敲经络，艾灸足三里）不知是方法不对，还是不够持久，都没效果，这段时间天天推腹,也觉得没多大用,近几天用的那种捉痞法,觉得在肚脐眼的右上方有一个地方动,就按了那一个地方,按的肚皮都好疼了,还是不能吃多一点点,昨天晚上9.30时,有点困了,就想先去按摩一下腹(每次都是11点多要睡时才按),昨天吃得不多,不觉得胀,但肚子里还有感觉有些气,昨天是顺时针揉60多下,逆时针揉60多下,可是肚子里的气竟然越揉越多,能看见肚子明显的往外,好烦啊,我又站起来活动了一下,肚子小了一些之后,我又去揉,这次我用的是推,先推了任脉,接着推胃经,推了之后,我用手挨着按下去,按到左下方的时候觉得有个地方有些痛,就把那里揉了几下,没想到一大股气出来了,我就继续揉,过一会儿一股气,过一会儿一股气,可能在揉的不到10分钟里出来了五六股气,人觉得舒服了很多,肚皮也很疼了,我就停下了,我起来照着经络图看了一下,那里正好是水道和气门,说实话我也不知道是哪个起了作用,我按的位置应是气门,不过好象气门的功用没这个,倒是水道有,各位有谁能给我解释一下吗?昨天按的地方好疼啊,今天还按不按呢? |
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发表于 2009/3/4 22:38:03
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