母亲70，半夜起来打嗝

herowhy

以前吃冷的或者生气打嗝，现在更严重了

姜汤

是不是心脏也被气顶得不舒服(特别是半夜)?

zsy_000

可能是胸椎有问题，找好的按摩师整脊试试。

mnlght

原因是因为吃了凉性的食物，自从在意所吃东西的性味之后才逐渐不再打嗝

但半夜起来打嗝的原因更复杂，只能先给因为胃寒打嗝的建议：

1. 注意吃的食物，凉性的要少吃，寒性的不能吃

简单来说：

常见凉性： 绿豆，小米，西红柿，黄瓜，冬瓜，紫菜，茄子，生鱼片
寒性：西瓜，

多吃平性和温性的食物，具体去查查食物性味就好，我记得论坛里马悦凌老师发的帖子里就有一份这样的表。

2.喝水方面，不能喝凉的，一定要温热的。

老人从年龄来说，身体本来就偏寒，所以凉性和寒性的食物一定要戒除，另外一些极其消耗能量的食物也不能吃，比加年糕、粽子，要多喝粥，尤其早晚应该喝粥，而且吃得一定要清淡。多泡脚，尤其在下午5-7点。

是药三分毒，先从平时的起居开始调养对老人总是有好处的

hepinger

小米是凉性的？