体质差怎么办

yitiaolu

我，女性，32岁，双手一个小太阳也没有，我每次去医院看病，医生都说我体质差，其实，我自己也挺奇怪的，我每年一般一次感冒，不发烧，但很容易累，不管做什么事，没一会儿就会觉得累，特别是两脚乏力，有时都感觉自己站不住，但睡眠足一些，也好一点，而且我这个人不能赶，如果早上上班匆匆忙忙的，近段时间就会觉得自己累。如果说，锻炼，我还发现激烈的运动不适合我，比如跑步，如果我今天早上起来跑步，明天早上睡醒，眼睛就会肿。而且，我问过我妈妈，她说，我小时候，体质就差，那时生活条件差，也没什么 营养的东西给我吃，小时候睡觉时，经常盗汗，床上经常会出现我的人印。我该怎么办呢？该怎样改善我的体质？

lujg98

楼主是先天不足，气血两亏。西医说属于亚健康，在中医看来就是不健康。

另外身上湿气重，在中医属于风湿一类。

需要找个医生好好调理一下，才能让你脱胎换骨。我估计这里的医生几乎没有一个有这个本事。如果你不嫌贵，我可以给你推荐。

另外，你的病如果不治的话，也会影响到你的子女，他们的身体可能比你还要差。

LanJH

楼主可以看看单阿姨和传承的帖子，艾灸加拔罐，效果还是不错的。单艾灸也行，只是时间会比较长，估计得1-2年。

yitiaolu

谢谢楼上的各位。