我想应该需要进一步思考，内经是几千年前提出来的中医理论，虽然大部分的内容很有借鉴意义，但毕竟现在时代发展了，几千年前的人不可能知道“空调”这玩意儿吧。
从理论上讲，冬天天寒物燥，人们需要保存体内的热气，一但发泄而出那么对以后的身体保养确实会有伤害，从这点上来讲我也不太赞成冬季出汗式锻炼，还有诸如冬泳之类的，虽然短期看身体是强壮了，不过那一切都只是假象，没有几个冬泳的人在年老的时候不得关节炎的。不过我们现在的生活水平有了很大的提高，我想来想去，觉得有一种冬季运动是可以接受的，那就是室内的出汗运动，运动完成以后紧接着可以冲个热水澡，把身体里的寒气彻底的拔出来，我觉得这样的运动是对身体有益的。
另外《内经》第一篇上古天真论篇里说的女子七七如何如何、男子八八如何如何，我觉得现在也只能做借鉴参考一下而已了，毕竟现在人类的生活比几千年要好太多。
最后我还是相信“读死书不如不读书”这句话，《内经》再经典也只是一本书，不结合实际，没有自己的思考，全盘的接受和全盘的否定都是对我们无益的。
以上仅是我的一点点个人观点，希望大家批评指正，谢谢 |
发表于 2009/1/28 17:32:11