转：三伏天，正是天灸时

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三伏天，正是天灸时  [size=+0]一、何谓三伏天？　　每年的天灸都会按农历选定三伏天来进行治疗，三伏天是一年中最炎热、阳气最盛的日子，根据中医“春夏养阳”、“天人相应”的观点，这段时间便成了人们“冬病夏治”、补益阳气、驱散体内寒邪的最佳日子。二、什么是天灸疗法？　　天灸疗法是独具中医特色的子午流注时间治疗学与特定中药相结合，在特定穴位专门治疗某些特定疾病的有效治疗方法，又称发泡疗法，由医生将中药贴于患者穴位上，从而达到灸治的效果。天灸疗法已有一千多的历史，既能防病又能治病，疗效显著，因而深受笃信中医的珠三角市民的欢迎。三、今夏天灸时间是哪几天　　今年初伏为7月15日，由于天气反复多变，为了达到连续且有规律的冬病夏治的目的，故提前增加一伏治疗（7月5日），并于末伏后有一次加强治疗（8月14日）。　　故今年天灸治疗的具体时间分别是：7月5日（周二）、7月15日（周五）、7月25日（周一）、8月4日（周四）、8月14日（周日），总共做5次。四、哪些人最适合做天灸？　　佛山市中医院开展天灸疗法已10多年，根据观察，天灸疗法能有效治疗各种鼻炎、哮喘、咳嗽、慢支、感冒等呼吸系统疾病以及胃痛、腰痛、关节痛等痛症，尤其是提高呼吸系统的抗病功能，有效率高达85%。另外，天灸疗法还可增强体质，提高免疫力，并因其温通经络、祛寒逐痹的作用而对各类痛症具有显著的疗效。五、天灸疗法应连续坚持几年？　　应坚持连续3年天灸贴药，中途不要间断，这样可获得比较巩固的疗效。六、天灸疗法应注意什么事项？　　⒈因个体皮肤耐受性不同，成人一般贴药时间以30~60分钟为宜，小孩时间酌减，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。　　⒉贴药后皮肤出现红晕、热感属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓刺激，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏，戒食易化脓食物，如牛肉，烧鹅、鸭、花生、芋头等。　　⒊个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏或来医院处理，并戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物。

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何谓天灸？
　　天灸最早文字记载于南北朝，即公元420～589年间，《荆楚岁时记》载八月十四日，民以朱水点额头，名为天灸。《针灸资生经》记载：“乡居人用旱莲草推碎，置于三掌上一夫，当两筋中，以古文钱压之，系之以故帛，未久即起水疱，谓之天灸。尚能愈虐。”《本草纲目?卷十七》毛良条记载：“仙人截虐，采药贴寸口，一夜作泡如火燎，故呼为天灸，自灸。”明末清初，张璐著《张氏医通》载：“冷哮灸肺俞、膏盲、天突，有应有不应。夏月三伏中，用白芥子涂法，往往获效。”

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，“冬病夏治”适合的5大类疾病依次是慢性气管炎、支气管炎、支气管哮喘；慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎；频发感冒尤其是小儿反复感冒咳喘；虚寒性胃痛、腹痛、慢性腹泻；寒湿性关节痛、老寒腿、冻疮。

　　“冬病夏治”除了人们所熟知的“天灸”外，还包括起居、饮食调摄、养生等对阳气的保护。刘教授建议患者可在医生的指导下根据体质进行食疗，其中不少普通食物通过精心配搭同样也能达到治“冬病”的目的。为此，刘教授推荐了以下的食补和药补配搭，有兴趣的读者不妨就其不同的功效，“对号入座”尝试一下：

　　[食补]

　　1.鲜鲫鱼一尾（约250克）去鳃、鳞、内脏，20克生姜切片，与砂仁、胡椒粉同纳鱼腹中，加水适量，用中火煨熟，用盐少许调味。当菜佐餐。适于脾虚型、胃寒型胃痛。

　　2.五爪龙50克，铁包金30克，水鸭一只，煲汤饮用。补益脾肺、平喘之效，适用于肺脾两虚的哮喘病人。

　　3.猪肺一个，反复灌洗干净，加百合15克、银耳15克（先用水浸泡），置于锅中蒸熟，取其汁服用。一个猪肺可蒸2~3次，蒸时不放盐等调味。患有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘肺阴虚型的老人可以食用。

　　4.姜丝炒鸡蛋，花生油烧开，先加姜丝，再打入鸡蛋1～2个，炒至鲜嫩即可食用。每早一次，适于慢性咳喘、慢性腹泻患者。

　　[药补]

　　1.百合10克、莲子芯10克、香薷10克、佩兰10克、熟地10克、当归12克、淮山15克、甘草6克，水煎服。有祛暑健脾养阴润燥的作用，肺肾阴虚的老人可以选用。

　　2.太子参10克、五爪龙15克、茯苓15克、花粉15克、白扁豆10克、陈皮5克、麦冬10克、北沙参10克、金银花10克，甘草5克，水煎服。可益气健脾，滋阴润燥，增强体质，防止中暑。

　　3.蛤蚧一对，巴戟15克、沉香5克（后下）、陈皮5克、益智仁10克、五爪龙30克、甘草5克，水煎服。可补肾纳气，健脾止咳，用于脾肾亏虚、肾不纳气之咳喘。

　　提醒：“冬病夏治”有禁忌

　　许多人都认为人人都可“冬病夏治”，其实不然。专家明确指出：“冬病夏治”并非包治百病，有其严格适应证和禁忌症，以下人群都不适宜通过敷贴治疗：

　　1.孕妇及两岁以下的婴儿；

　　2.有严重先天性心脏病、糖尿病等器质性疾病患者；

　　3.对药物过敏的人；

　　4.短时间敷贴即会大量起泡的人；

　　5.皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；

　　6.疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)的病人。

　　“冬病夏治”时，要注意的是，不能吃生冷、辛辣刺激性食物，贴后6～10小时内不能洗澡。

　　特别要提醒的是，冬天易患关节疼痛及肢体麻木的病人，夏季夜间不要在室外露宿，以免风寒湿气蓄积于体内；而一遇风寒就会犯“头风症”的患者，夏季忌用冷水洗头，禁止直接对着电风扇和空调长时间吹风；而对冬天手脚冰冷的体质虚寒者，夏季则应少食生冷瓜果和饮品，在大汗淋漓时更不要贪凉去冲冷水澡，以免因此大伤阳气。

　　验方: 三伏敷贴疗效佳

　　“冬病夏治”的疗法很多，其中中药穴位敷贴疗法是重要手段之一，这一疗法是在夏季三伏天，根据中医辨证理论，采用中药制剂，敷贴于经络上的特定穴位，药物经皮肤由表入里，到达经络和脏腑来达到治疗目的。一般坚持3年以上者，多可有明显的疗效。以下是部分常见“冬病”的敷贴验方:

　　易发冻疮者：可用桂枝25克，红花、紫苏叶、附子、荆芥各10克，生姜30克，加水适量浓煎，取药液熏洗冻疮好发部位，每天1剂，连用10天为1疗程。

　　老慢支或哮喘患者：可用白芥子、苏子、元胡各20克；甘遂、细辛各10克，研成细末。每次用1／3的药粉，加生姜汁调成膏状，分别摊在6块直径5厘米的塑料布上，贴在背部的肺俞、心俞、膈俞（即第三、五、七胸椎棘突下旁外开1.5寸），用胶布固定，约3～4小时去掉。每隔10天贴一次，即头伏、二伏、三伏，共贴3次。

　　“老寒腿”患者：用川乌50克，吴茱萸30克，艾叶、透骨草各9克，细辛6克，研为细末。把药末用纸包后，外用纱布重包，用线缝好，垫在脚心上。从初伏开始使用，二伏换一料药，三伏再换一料。

　　风湿性关节患者：肉桂、干姜各50克，白胡椒、细辛各50克，公丁香20克，乳香30克，黑老虎50克，共研为细末。再将200克蜜熬成膏，将药末纳入蜜膏内拌匀，摊在白布上，在初伏第10日开始贴患处，每天贴6~8个小时，到三伏末日为止。

　　肩周炎患者：可取桂枝10克，透骨草20克，石楠藤、豆豉姜各30克，伸筋草、片姜黄、川芎、威灵仙各15克，羌活12克煮成药汁，再用麦麸皮300～400克放锅中炒黄，趁热加入药汁和一匙陈醋，拌后盛入纱袋内热敷肩关节痛处，每袋可用一周。从初伏起，每日1次，每次6~8小时，一直敷到三伏末。

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每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥