四五天连续失眠，请高手指点

lucia_dong · 发表于 2008/6/8 16:38:31

四五天连续失眠，晚10点上床，反复到凌晨1-2点，才能睡一下，而且很轻，请高手指导一下，怎样缓解一下，白天中午能睡一会，晚上也困，但就是睡不着，后来转到没有困意，几乎一宿都睡不着，请高手指点

nanama · 发表于 2008/6/8 18:19:31

我不是高手,但结合我自已的经验,你可以在睡之前做些脸部和头部的按摩, 这样会帮助血液加快流动. 怎么按,你要以去网上找一下.

copykent · 发表于 2008/6/8 18:56:57

针灸密验上的治疗方式:神堂,陶道,心俞,再配合上辨证,心肝脾三经,心热泻心火,肝热清肝火,脾经有热就泻脾经上的火..参考看看吧,谢谢..

受难人 · 发表于 2008/6/8 18:58:08

气血不足啊，我以前也和你一样，放下思想，补气血就好了．

letterssss · 发表于 2008/6/8 19:05:04

這個方式請您參考一下
http://tw.myblog.yahoo.com/lette ... &l=f&fid=13

也許對你有用!必須用火罐處理!不可用真空拔罐喔!

一天更比一天好 · 发表于 2008/6/9 20:39:13

我不是高手，但我听人说过一个方法可以试下：睡时在枕头下面放一磁铁可以防治失眠

cddxm · 发表于 2008/6/9 20:45:24

去看一下传承的贴一定对你有帮助我朋友失眠20年了用了传承的拔罐方法现在有很大的改善虽然没完全好但是已经很满意了

水手辛巴德 · 发表于 2008/6/11 11:58:11

失眠灵穴位治失眠的旧事重题本坛有帖,我试过很有效.

ohy1969 · 发表于 2008/6/15 16:52:08

可用两枚磁铁睡觉时夹在腋下以泄心火。

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