按摩后早起腰部肌肉疼痛是怎么回事？

zym7674

前段时间腰扭了一下，拍X片骨头没事，去按摩了一次，但按摩完后早上起来总是腰部肌肉疼痛，这是怎么回事呢

fzsrh

　　按摩手法不行~~~，我给媳妇按摩的时候也是这样，按摩的力度过大过于集中，按摩的手法不对，导致我媳妇后背疼了两天~~~

hzpomelo

没关系的，咱又不是专家高手，痛一点就痛一点吧，别伤筋动骨的就行。

你想啊，平时不锻炼的人突然去跑个三千米，第二天还腰酸背痛呢，不是一样的道理啊。平时肌肉运动不够，手法又不娴熟，所以肌肉一下子受不了了吗。习惯了就好了。让肌肉充分舒展开来，充分吸收人体养料，排出肌肉纤维里面的代谢物。慢慢来，不争一朝一夕，持之以恒！