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——赵霖教授讲座 人生在世无非学习两种知识：一种是谋生的知识，是为了生命存在的基础。而另一种就是关于养生的知识，就是为了生命本身，就是为了健康长寿。《皇帝内经》指出：“上工救其萌芽，下工救其已成，救已成者用力多而成功少。言凶各半矣。”中国中医科学院要专门研究治胃病。“夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”西方所谓的疾病保健是健康保健。 我们国家的平均寿命是71.5岁，在世界上进入了第二个行列。世界上寿命最高的就是北美、西欧、日本和澳大利亚，它们是第一个梯队。但是我们国家的平均健康寿命只有62.3岁，居世界81位。也就是说平均有9年半的时间有一个人带病或残疾生活。 人类疾病模式发生了很多变化，我上个月在《北京晚报》发表了一篇文章，因为北京奥运有好多主题，唯独缺了一个“健康奥运”。所以上个月北京市政府在龙潭湖召开了一次大会，就是“健康奥运”。我们就给北京市的居民讲讲课，其中我讲课的题目就是“爱是从胃里开始的”。为什么呢？随着食品工业的发展，随着餐饮的大量出现，我们很多年轻同志家里面成了厨房消失的先生，我当时讲完课之后，好几个学生说“赵教授，我原来都把我们厨房改成书房了”。欧洲有一句话就是“爱是从胃里开始的”。英国就发现，英国离婚率最高的夫妇，一个很重要的原因就是夫妇两个都不会做饭，如果有一个人会做饭，离婚率都不会那么高。所以这个问题应该引起大家的重视，我现在见到很多年轻人，甚至天天靠吃方便面活着。因为小孩都是一个，所以从小就没有学过做饭，一离开爸妈就不知道该怎么吃了。所以现在人类疾病模式发生了很多变化。 第一个就是生活方式变了。2000年世界卫生组织宣布，全世界因为营养过剩死亡的人数首次超过了因为营养不良而死亡的人数。这个问题，昨天我在会上作的报告里面就谈到了“洋快餐”的问题，“洋快餐”影响了人的慢性食品安全。当时坐在底下的就有肯德基的市场安全顾问，我就讲如果我讲的任何一点你有意见，你随时都可以站起来和我辩论，我从头讲到尾，他都没吭声。为什么呢？就因为“洋快餐”在世界都是老鼠过街、人人喊打，唯独在中国发展得很快，为什么呢？就因为腐败。英国人说中国有一个腐败的铁三角：腐败官员、无良心学者和行贿商人。肯德基去年的销售额接近200亿，它造成的肥胖儿童用的药费我想会超过500亿，我们这边吃着洋快餐吃得肥胖，那边还要买药把健康买回去，整个是改革开放的落空。 所以昨天我讲，我说一百多年前世界各国的帝国主义列强把中国当成一块肥肉，枪炮、鸦片都来攻击，我们经过一百年的奋斗，现在没有人敢忽略我们了，但是我们一次一次吃着洋快餐，在危害着中国人的健康。现在美国60%的人都肥胖。第二个是药源性疾病，我刚才跟你们医务室的人聊天，我说不能光发药片。我到有些省里面做巡讲的时候，一些秘书长跟我讲，天天要吃安眠药。安眠药不管事，就吃抗抑郁的药。这个抗抑郁的药是不能乱吃的，因为抗抑郁的药是影响决策的。要通过调整来解决问题，不要老通过吃药。我去年1月份从德国、法国回国的时候，华仁集团请我到香港，为什么呢？国资委主任李荣融到那边去视察，对他们的食堂提出了建议，建议找我去一趟给他们咨询咨询。他们安排了一个节目，就是给所有的领导人挨个进行咨询，号号脉，他们的保健医生陪着我一块。我就跟领导说怎么样吃饭，那保健医生就说该怎么样吃药，我觉得特别好玩，医生满脑子都是药，这就是美国的模式，药物对付疾病。其实美国已经都在扭转模式了。比如你血压高，医生肯定告诉你终生服药。你可以问他这是谁说的？美国权威说的。美国权威后面是谁？美国药厂。高血压非常复杂，欧洲有一句话叫做“不着急、不生气就没有高血压”，美国有一个大规模的研究中心曾经就指出，中国大面积高血压的原因，和中国的酒精消费成正比。咱们国家的白酒每年的消费可以灌一个西湖，尤其是山东的同志，“酒杯一端，政策放宽”，没谱。所以饮酒也是造成血压高的原因。像青岛，我前年来给市委讲课，就发现青岛痛风的人特别多，特别是企业家和领导，为什么？天天晚上应酬，喝啤酒，吃海鲜，还得吃南韩烤肉，整天都是碳酸，能不痛风吗？碳酸除了水就是二氧化碳。所以穷人不得痛风。加拿大的研究发现，大量的饮用酒精、饮料也是造成痛风的原因，已经有了这样的结论。 再一个是吃盐。山东人是全国吃盐最多的。广西的农民一天吃7.6克盐，它的高血压只有5.6%。所以这些生活方式都不管，就是让你吃药，是你在血压高的时候，你的血流速度非常快，所以脑部和心脏是不会缺血的。如果什么都不管，就让你吃药，把血管骤然舒张，就会出现脑供血不足，这就是为什么吃了一些药品感觉不舒服的原因。我去年3月份在北京讲过一次课，一个广东省的省级干部，每隔两天给我打一个电话，就开始调整，把药片一点点的减少。等他回广东，已经把药全停了，血压全正常了。 比如说我们有些办法可以预防高血压，像国民党的一个元老，非常简单的一个方法，就是喝的茶一半是绿茶，一半是黄菊花。晚上睡觉榨一小杯芹菜汁，夜里的血压就比较稳定。我们不否定药物的作用，但是我们不能依赖药物。 现在药源性疾病非常多。我曾经见过一个家长，他的孩子一岁的时候吃了磺胺药，诱发了白血病，后来他就到北京中医学院学中医，到13岁这个孩子的病才好。为什么得白血病？包括速效感冒胶囊，这种西方的解热镇痛药都会破坏我们的造血细胞，这些药是不能乱吃的。 我国每年因为药物死亡的人很多。你看老人舌头上有霉菌，抗生素吃得太多了。霉菌感染到了非常糟糕没法收拾的地步。任何一个抗生素的滥用，都会影响生态菌群的混乱。所以一感冒就吃抗生素，这人就有病。平常的感冒喝点开水、喝点姜汤，回家睡觉就行了。 第三个是医源性疾病。现在有什么病，不管是什么先挂瓶子再说。我们曾经对医院的护理部做过调查，买了很多输液，用0.45微米的放在显微镜下看，我给你们说可能很吃惊，我曾经在里面发现巨大的汗毛，这些东西输进去了，就变成了体内的因素。所以没有什么着急的不要随便输液，你输液的话，这些东西进入血液，就没法出去。 药源性疾病随处可在。职业妇女怀孕就容易妊娠反应，我们有一个非常简单的做法就是买伏龙肝这个药，就是农民烧柴的“灶心土”，但是外国人不知道这个事情，德国格律塔尔公司生产了合成药物反应停（困特甘），这个药物做了很多实验，据说老鼠点头了，猴子也点头了，然后就给人吃。全世界吃了这个药的孕妇，一共生下来两万个“海豹儿”，就是生下来的孩子没有手、没有脚，造成了世界上最大的药物丑闻。 2002年拜耳药厂出了一个新的降脂药“拜思停”，到7月份，全球31人吃这个药以后，因发生横纹肌溶解症而死亡，实际上降脂最简单的就是多喝茶。我在上世纪70年代做过一个实验，三组兔子，第一组兔子吃普通饲料，第二组兔子加大量鸡蛋黄，第三组兔子除鸡蛋黄外还加绿茶的茶叶末。解剖发现，吃鸡蛋黄的兔子血管里都是斑块，吃茶的那组兔子血管里很干净。中国人有些习惯喝茶都把茶叶吃掉，这个习惯是非常好的。 解热镇痛药“扑热息痛”被称为“无声杀手”。英国每年因药物中毒的48%的患者是因为服用了“扑热息痛”，其中有200-300人死亡。服用阿司匹林，大家记得一定要饭后吃，不然容易造成胃出血。另外止痛药不要乱吃，经常吃止痛药的人有86%的人患高血压。 20年来，职工的工资提高了很多，但是医药价格的浮动也很高。我国目前的贫困人口中，大约有30%-60%的人口是因病致贫，或因病返贫。所以加强预防保健，是一个非常重要的任务。 我那年在门诊碰到一个山东老汉，一检查是早期的胃癌，动员他住院。他就讲我们家特别穷，我要住院的话就是家破人亡，我要回家，我到死之前就能下地，人亡家不破。老头就走了。过了一年多，研究生给我打电话，说老头又来了，我说哪个老头？就是“人亡家不破”的那个。我赶紧一去看，一检查什么病都没有。后来我说老大爷你怎么治的？他说我没有钱治。我说你吃什么了？他说我们家种枣树，天天吃枣。所以我赶紧去查，就是中国的枣里面有大量的抗癌物质。咱们中国人说“家里有红枣，胜似灵芝草”。咱们都忘了，光吃维生素药片了。 现代医学越来越强烈的受到仪器公司和药材公司的控制。我80年代末到德国去，非常简单，你保险买了以后，有什么不舒服，看完了马上给你拿药。现在各种检查仪器使临床费用不断上升，像50年代时发烧了查一个血才5毛钱，现在查一个血，14个指标全都出来了，那13个指标都没有用，你做它干嘛？资本家就把这个给做出来了，所以资本家就是罪恶。 当前在美国临床医生接受的很多课程就是药物公司，药物公司每年培训医生接近60亿美元。当前医生受的许多教育都是来自药物公司，他们之所以知道胆固醇，是因为很多公司都在关心这个东西。很多医生对胰岛素抵抗的后果知之甚少。咱们国家的糖尿病95%是II型糖尿病，叫非胰岛素依赖性。一个很重要的原因就是肥胖，因为人一肥胖以后，每一个脂肪细胞都加大了。像妇女一怀孕，就肥胖，这是生理性肥胖。但是一哺乳完了之后，胖就回来了。脂肪细胞加大以后，细胞上面的胰岛素受体发生了变化，所以就不认识胰岛素了。也就是说，你的胰岛仍在分泌很多胰岛素，但是身体里面的细胞不能识别它，这样就出现了所谓高胰岛素血症，这就叫做胰岛素抵抗。胰岛素抵抗就是造成II型糖尿病重要的原因，因为高胰岛素血症是非常伤害胰腺的。 抗生素的滥用是造成我国药价居高不下的重要原因。（举了一个在德国的例子）。 血管支架在我们国家滥用的非常厉害。2004年北京的医疗费比2003年增加了40%，原因是什么？心脏内科医生都变成了介入专家，都去装支架了，为什么呢？因为支架的回扣特别多。我在德国发现一个支架的价格是300欧元，有些人就拿圆珠笔里面的支架走私。这些支架是不能滥用的，因为支架放进去以后，是一个记忆合金，撑起来以后暂时解决问题了，但是再也拿不出来了，而且上面还要不停的沉积脂肪，所以不改变生活方式，不进行系统调整，光装支架是不行的。 我在上海看到一个大夫，一到礼拜六就出去装支架，有时候一天装十几个一个礼拜下来就成万元户了。实际上大家应该看到，这是一种医疗商业户的倾向。 2004年我国抗生素的药品仍以26.97%的市场继续稳居首位。德国的医院里面，如果用到第三代抗生素，都要往上报告的。现在的细菌比我们聪明得多，微生物在地球上生存的历史比人类时间长，所以非常狡猾，你有任何一种东西（研制）出来，它就变异。英国发现一个最新的变异种，叫做“长球菌”，是以最先进的抗生素喹诺酮类为食物，这玩意儿吃抗菌素，已经变异到了这种程度。 去年西班牙召开了心脏病的会议，发现药物支架比普通支架沉积的还快。中西医并重才能以最低的收入改变国民的身体健康。中国历史上经历过很多战争，包括日本的细菌战和天灾，却没有发现欧洲那样高死亡率的“黑死病”。我们在欧洲和他们座谈时感觉很有意思，欧洲人如果看到2000年以前的羊皮纸写的文章，一个字也看不懂，我说我们现在听孔子讲的话跟爷爷说的话一样，非常亲切，也就是说我们几千年的文明没有断层。而且我们中医所有的经验和数据都是拿人命换来的。现在西医呢？是鼓捣耗子鼓捣出来的。所以现在很多人相信耗子不相信人，非常愚蠢。 昨天接待我的饭店协会的会长，是个瑞典人，中午我们俩吃饭、聊天，他就讲，现在西方就是拿耗子做目标，我们的工作就是为了耗子做的。所以耗子和人的距离很远，当然人现在也别骄傲，人的基因和耗子的基因差不多，都是三万多个，但是人的高级基因多一些。 1950年到1980年代，中国用世界1%的医疗经费，为全球22%的人口提供了医疗保障。只有中西医并重，发挥重要的潜能，才能用最低的收入保障国民的基本健康。 我到天津讲过一次课，我就告诉他们，我说得了关节炎的人，可以吃同仁堂的小活络丹。我们中国人讲什么叫痛？不通则痛，通则不痛。中医说通则灵，只要疼痛肯定这个东西不通。现在医学没讲能量，中医讲了就是气顺止血凝。有了气这种能量，血液才能走。 2003年5月，吴仪亲自召开了座谈会，指出中药是中华民族的宝贵财富，强调中医药的作用。今年吴仪副总理带了12部委召开了大会，强调中西医并重的重要性。2003年SARS期间，SARS结束之后收到海信周总的一封信，就是SARS之前我给他发了几个E—Mail，把我们医院用的食疗方法发给他了。他说用了这些食疗方法，我们海信没有一个人得SARS。我们在香港讲学的时候，得到香港卫生署给的一些数据，因为香港原来是英国的殖民地，在香港行中医是非法的。当时它就发现广东省中医学院附属医院用中医治疗SARS的费用非常低，是2500元人民币，但是用纯西医治疗，超过了10万元人民币。北京的一些疗养院住着大批的股骨头坏死的人。只有六百万人的香港，特区政府投了1.8亿港元。当时我们算了一下，杨利伟的神州计划才1.98亿，如果我们完全效仿西方的医疗模式，我们能不能维护民族的精神。所以我们感觉到只有走中国特色，符合中国国情的道路才是唯一正确的选择。我去年给银监会、保监会讲课，他们的医务室大量恢复了中医方法，拔火罐、按摩、针灸、埋耳洞，因为中医是治人——生的“病”，西医治的是——生病的“人”。 正确的用中药，可以收到事半功倍的效果。现在有一种感冒，一感冒就拉肚子，这是柯萨其病毒感染的，这种感冒特别不容易好，这种感冒用西药的效果很差。什么药好呢？就是中医的藿香正气。同仁堂有一个很好的药，在座的女同志体重比较大的可以经常吃，“防风通圣丸”。 现在竞争压力很大，使大家经常处于紧张状态。我到德国去做实验也特别累，养了七八十只耗子。我就带着同仁堂的六味地黄丸，我累了就吃。一个德国博士生他也吃，我第二次去的时候，他就说能不能给我带点“能量球”，我想半天不知道什么是“能量球”，后来才知道是“六味地黄”，他认为吃完了之后就有能量。 现在小孩咳嗽特别多，小孩咳嗽不要吃西药，中医有一个药是同仁堂的叫“鹭丝丸”，“鹭丝”是一种鸟，它叫的时候就像小孩咳嗽一样。大人可以吃两三丸。 那年唱“洪湖水，浪打浪”的那个歌唱家的爱人在我们医院，做完了手术，看他挺好，没有什么事，就没再去。过俩礼拜，突然给我打电话说赶紧来，老张不行了。我过去一看，这老张的睾丸肿得跟小茄子那么大，我们用进口的药都用遍了也不消肿。我说赶紧去同仁堂，叫“西黄丸”，吃完了以后就消肿了。咱们祖先那时候没有拿过回扣，中国的这些药都是真实的东西，所以古代的这些记载都是要相信的。 抗击SARS的时候，我们产生了很多观念的变化，首先在经济社会发展观方面，我们遵循新一届政府倡导的科学发展观，坚持以人为本，强调可持续发展。在消费观方面，我们走向以提高生活质量为目标。在医疗保健方面，我们以维护人体自身免疫力、增强防病、抗病能力为目标。SARS期间，我当时4月26号在北京复兴门的教育台做完节目下楼，整个长安街没人，连车都没有。我从小在北京长大，我就深刻地感受到可怕的不是SARS，可怕的是恐慌。所以5月6号我在电视台做节目，当时七个频道一起播。我就有意识的问了主持人一个问题，我说报报山东的病例。他说山东没有一例病例。我说为什么SARS发生在广东而不发生在山东呢？广东是蛮荒之地，什么都吃。大家都知道是因为广东人吃果子狸而传染的SARS。山东是孔孟之乡，山东人吃大葱大蒜，是地里面长出来的抗生素。山东人吃豆腐，和各种野菜混着吃，这些菜都是抗病毒的中药原因，所以山东人不得病是有科学基础的。大家看，我们唐代的大医学家孙思邈，就曾经描述了南北地区居民因为饮食结构不同，导致的人均寿命的结果。他说：“关中土地，俗好俭啬，厨膳佳馐，不过菹酱而已，其人少病而寿；江南岭表，其处饶足，海陆鲑肴，无所不备，土俗多疾，而人早夭。” 我们这儿总结了四句话：聪明人投资健康；明白人储蓄健康；普通人忽视健康；糊涂人透支健康。谁是糊涂人？老是蹦迪的，老是喝酒的。 |
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发表于 2008/2/27 17:12:41
