“传染”平静-颈椎病的深入

自然力

心平讲座
“传染”平静
王中平


　　上几期我讲到如何调治颈椎前后仰头低头、左右转头、左右歪头的不舒适及不能进行这样的活动，都调整的是颈椎活动时的症状，这一期我将讲讲颈椎不活动时有不舒适的症状如何调治，如：颈部不能总呆着，必须过一段时间活动活动，不活动呆着就会酸、疼，有的还伴有颈肩部和上背部酸痛等。

　　颈椎不活动，呆着时间长了就出现各种不适，总的和“等着”的概念有关。这其中可以分为四点：

　　一、直接因为“等着”这个概念产生了急、气、恨、怕等各种不平心理致病。

　　二、在等着的过程中有“挺着”、“撑着”的劲，没有怨的劲，也怨不上谁，并且没什么特殊原因，只有自己挺着、撑着，这样的心情状态导致的是颈部里椎骨的不舒服。

　　三、等着的时候和“卡着、拿着、捏着”的概念存有不平心理。

　　四、这种颈椎的不舒适，容易连带身体其它部位同时产生不舒服的感觉，如连带着头部、颈肩部、前胸、后背等。

　　下面我分别举例做些更详细的说明。

　　先说第一点：直接因为“等着”这个概念产生了急、气、恨、怕等各种不平心理致病。

　　这种情况在我们的日常生活中比较常见，比如：去医院看病，一看前边还有那么多人，还得等好长时间，心理着急；在站台上等车，左等也不来，右等也不来，边等边着急、生气、无奈等；再比如，夫妻两人一起去逛商场，妻子让丈夫在某地等自己，丈夫等了好长时间妻子也不来，心理着急上火，冲进商场去找，结果妻子回来看到丈夫不在，心理也是又急又气，回去找丈夫，最后双方互相埋怨。这些直接因为等着、等不等产生的不平心理就可导致颈椎得病，出现颈椎不动呆时间长了就不舒适的症状。如果颈椎不活动呆着就感觉“酸”，是等着的过程中自己内心有“难”的定位，或对别人的等，自己内心定位为“难”；如果“疼痛”，就是有急、气、恨、怕的心情，各种感觉和各种心情相对应，有什么心情就会有什么感觉，这是在每个人身上都适用的普遍规律。

　　因为自己的等而心不平，可以让自己的颈椎得病，因为别人的等而心不平，也一样损伤自己的颈椎。如，对别人的能等、该等、不能等、不该等，存有不平心理，就可导致颈椎得病。有意思的是，在学习班上，有些学员这样的不平心理来源于其所看的书、电视、电影，并不是实际生活中的实事，这让大家认识到，可以产生不平心理的环境处处在，学了心平健康学不能为了少存信号，少有不平心情就脱离某种场合，逃脱某种环境，躲避某些人，在信息异常发达的今天，这样的想法和做法是不现实的。心平健康学要教给大家的，不是怕事、躲事，是怎样以更加平静、坦然的心态，勇敢地面对各种人、事、物，在和各种事物各色人物打交道的过程中，锻炼自己、认识自己、改正自己、平静自己，让自己获得身体和心灵的双重健康。

　　再说说第二点：在等着的过程中有“挺着”、“撑着”的劲，没有怨的劲，并且没什么特殊原因，也怨不上谁，只有自己挺着、撑着，这样的心情状态导致的是颈部里椎骨的不舒服。

　　比如，学习班上有位学员说，他父亲患病，怀疑是癌症，去医院做检查，他很着急想赶紧知道检查结果，但按照医院的常规，检查结果三天后才能出来，自己再急也没用，三天中，只能挺着等着结果，这种等待中挺着的心情过重，就相对应伤到颈部里的椎骨。这位学员说的这个例子具有普遍性，我们一生中或多或少都有这样的经历，如果当年等待过程中，挺着、撑着的劲很大或持续时间较长，都可使颈椎受损，现在要想让椎骨恢复正常，就要用平静的心态去回想当年，把当年想不通的地方想通。有的学员问我说：“王老师，我觉得遇到除了等着再没什么办法的事，挺着、撑着的心情不由自主地就有了，怎么能做到没有呢？”这位学员说的很在情理，正因为我们是普通人，有大家共有的心情，才可以得大家都能得的病，对“百病由心生、百病由心解”多年的研究，让我认识到，得病并不可怕，可怕的是一个人抱着固有的自我不肯认识，不肯改变。病是什么？从我对人的心理、生理和病理相互之间关系的研究讲，我认为病就是我们认识自己、改造自己、升华自己的一面镜子、一种手段、一个行之有效的武器，这也正是心平健康学研究的最终目的所在。我对这位学员说：“你先别想怎样能没有挺着、撑着的心情，你先向下问问自己为什么会有挺着、撑着的心情。”“我着急呀”，这位学员马上接过我的话说，“我父亲病成那样，到底是不是癌症，我能不急吗？”我说：“这下你知道怎么去掉撑着、挺着的心情了吧？”这位学员看着我会心的笑了。同样是做事，可以心情平静地做，也可以心情不平静地做，对于所做的事情，结果可能是一样的，但对您自己的身体却会有着很大的差别，一个得病，一个不得病，您选哪一个呢？

　　接下来把第三点和第四点合在一起举例说说。

　　第三点：等着的时候和“卡着、拿着、捏着”的概念存有不平心理。

　　第四点：这种颈椎的不舒适，容易连带身体其它部位同时产生不舒服的感觉，如连带着头部、颈肩部、前胸、后背等。从百病由心生的角度讲，是因为在“等着”的过程中，一般人都兼有其它心情，如：等的过程中，因为“抻着”跟别人较劲，或因为什么才导致必须等着而对谁有所怨，容易导致颈椎连带脖筋不舒服；因为“拖着”的心不平，容易导致颈椎连带两边的斜方肌不舒服；等的过程中，想听到而又听不到什么消息，可以导致颈椎连着耳后不舒服；等着如果和责任、负担连着，就会出现颈椎连带两肩不适等。

　　有位学员找我咨询，她的脖子呆着不动时间长了，就疼，而且疼的时候连着耳朵后边、脖子两边的斜方肌、头的顶部都疼，我帮她找到这样一件事调整后，她的各种症状减轻了不少：当年她想调动工作，但她在原单位里是业务尖子，好多事情只有她能做，当她拿着调令去找领导盖章时，就事先害怕领导卡着、拿着不让她走，结果，领导当场就没同意，说让她回去等着，这一等一个月过去了，在这一个月中，她天天在等，希望能听到领导放她走的好消息，可一直没听到。无奈，她又四处托人，直接让原单位的上一级下了个命令，结果惹恼了这位领导，故意顶着上边下来的命令，拖着就不放她走，这期间她也不客气了，就从方方面面和领导有意顶着干，最后，领导还是无奈放她走了，但这次调动，让她存了好多信号。在这件事中，她害怕领导卡着、拿着不放她走的心情，就对应导致脖子呆着不动就疼，在那一个月内，她在等领导消息时的急、气、恨、怕也导致了她的颈椎呆着不动就痛；她着急听到领导放她走的消息但总也没听到，导致她的耳后疼；她对领导故意拖着的急、气等不平，对应就伤到了脖子两边的斜方肌；领导故意顶着上级的命令不放她走，她心理不平，以及她故意和领导顶着干的心情导致了她的头顶疼。身体是我们心理的最好显示器，有什么心情，就会在身体相应部位存病，这种心理和身体部位的对应关系，也是适用于每一个人的。

　　多年来对人的心理和生理、病理之间相互影响的研究，让我深刻认识到，心理对身体的巨大影响性和广泛的作用力，多样的不同心理，造就了多种不同的病理感觉和症状，从心理随着时代发展千变万化的角度讲，新的病种也必会随着时代的发展层出不穷。现代社会颈椎病的普及，说明有某种某些相同心理的人很多；某种相同的心理，也很容易通过各种信息传播手段，传给更多的人，从而扩大了得相同种类病症人群的范围。一个人自己遇到事情时，保持心情平静本来就不容易，如果受到别人的感染还能保持心情平静就更不容易。愿我所讲的能让大家从中受益，平静您的心情，健康您的身体，同时希望大家在自己心情平静身体有收获的同时，能将平静的心情传染给其他人，让更多的人因你而平静，因平静而健康。

自然力

心平讲座
擦亮心中的镜子
王中平


　　提要：我们要从根本上理解，事情的发生和发展都是自然的，而且是必然的，并不是想让它怎样就能怎样的，所以不管发生什么我们都去坦然面对就好了。



　　前面的几期讲座我们讲解了颈椎病中的几个症状，比如仰头、低头、转头、歪头时颈椎痛，头不能动与一动就疼，这些从医学的角度上讲，都属于颈型。这次开始我们再来说说椎动脉型的颈椎病。椎动脉型的颈椎病是在颈椎退变的基础上，引起椎动脉供血不足，而引起的一系列病症。椎动脉型的颈椎病的症状有五种，其中主要的三种是眩晕、耳鸣和头痛。这些症状可能是单一出现的，也可能是混合出现的，这就要看相应的心理定位是单一的还是复合的了。而且我所调治的很多病人也并不是只有一种类型的颈椎病，而是可能包含了颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型中的两种或者更多，这也就是混合型。比如有人孩子突然病了，于是她很害怕孩子有危险，但是自己想要帮忙却什么也做不了，她既觉得晕眩又觉得手臂麻木，那这就应该是椎动脉型和神经根型的混合型。因为人往往在同一件事情上有很多个想法，所以就容易有几种颈椎病的症状。但是只要把与每一种类型相对应的病症调整好了，颈椎病的总体就会好转。

　　我们先从眩晕开始讲起吧。患者头部向后仰、低头看书、突然转头、反复左右转头时，会发生眩晕。在之前的讲座里我们也说过，与颈椎相关的疾病，共同的心理特点就是觉得被“卡住了、拿住了、压住了”等。再具体到椎动脉型的颈椎病，就跟“需要”有关，也就是因自己所需要的事情或物品被卡住了而引发的不平静心理。颈项转动时可诱发眩晕。按照心平健康学的规律，眩晕可以分为眩和晕两部分，眩的对应心理定位是由于变化太快而引起的紧张和担心等，晕的对应心理定位是在两个事物之间犹豫不知道怎么办。

　　其实生活中能引起这样的心理的事情是很多的，比如，本来工作干得好好的，领导却突然说要让自己提前退休；又像，本来一直盼着小孙子的出生，好带孙子，可是生下来之后儿子和媳妇却说老年人的教育方法太陈旧，不让给带孩子了。正因为生活中有很多事情都是不断变化着的，所以如果不能接受这种突变的话，那就很容易使颈椎存病，所以有颈椎病的患者才会那么多。

　　有位患有颈椎病的学员，在一次课上就说到了她的经历。她年轻的时候生孩子，在生之前丈夫就说婆婆会给他们看孩子的，于是她就把家搬到了离婆婆家近的地方，并且还调换了工作，一切准备都是按照婆婆会帮他们带小孩来做的。可是生完孩子之后婆婆突然就说不管带孩子了。这位学员想着为什么突然就说不管看孩子了呢，就为这个突然的变化而生气，并且不知道这样的话自己以后该怎么办，于是转头时就有眩晕的感觉。后来我就跟她说，您要把这种心情转变过来，要对老人多一些理解，要把突然发生的自己意料之外的事情，当作是对自己应变能力的锻炼，把觉得自己受到伤害的事情转变成是锻炼自己，这样的心情会提高人体的免疫能力。这样想了一段时间之后，这位学员的病情就有了明显的好转。

　　还有一位学员，也讲了自己曾经觉得不平的一件事。以前她的妈妈都是和自己一起住的，可是弟弟家里要搬迁的时候，就把妈妈给接过去了，并且把户口也转了过去，等到搬迁完了之后，弟弟就说让妈妈住到了亲家母亲的房子里，可是没过两年，亲家母亲也说要搬就又没有了住的地方。这位学员就为了这一次次的变化而不平静，想着， “当初搬迁的时候我就劝妈妈说不要搬过去，但是她不听，后来搬到亲家母亲的房子之后，又忽然说不让住了，我就担心我妈妈。”这又是因为突然的转变而引发的担心，并且又不知道怎么跟妈妈说才好，所以还有犹豫，这样的心理就会导致眩晕。我就跟她说，事情不断地变化是正常的现象。而且，您看，通过这一系列的事情，老母亲就更能觉得女儿的好，也就能理解当初为什么要劝阻她了；而且您也要理解老母亲为了自己的儿子的利益而想要付出的心情。

　　另外一种症状是耳鸣。耳鸣在颈椎病里有不用转头也会感觉到的特点。我们在探索中又发现了耳鸣的心理定位特点，是别人卡着不让自己听，或者是自己卡着不让别人听。卡着跟颈椎有关，而不让听则是与耳鸣有关。

　　曾经给一位患者调病的时候，他讲述了这么一件事。他想从所在的工厂调职，并且已经和最上面的领导说过了，也得到了认可，但是他怕车间主任要是知道了，不放他走、给他捣乱，心里很紧张，于是他就卡着这个消息，想无论如何也不能让车间主任听到了。

　　我就给他讲，您的耳鸣，就是因为想卡着这个事的消息，怕车间主任听到了。首先，您可以先放松地回想一下当时担心和紧张的心情，平静地进行回忆，就可以起到一定的调整效果。但如果想更进一步地治疗，就还需要转变一下想法。车间主任听到了也不一定就会阻止您调职，有些只是自己的错觉。如果确实是阻止和捣乱的话，也是锻炼您的应对能力。再说，车间主任不愿意放人，也是认为您有能力、有技术，这说明是对您的重视。有实力到哪里都不怕，总会再有机会的。

　　其实这种卡着不想让人听到的情况还有很多，比如说不想让儿女听到的，不想让老伴听到的，不想让领导听到的，不想让职工听到的，不想让邻居听到的，等等。这些都可能造成颈椎病型的耳鸣。您可以试着改变一下想法，有些话让别人听到，可能并没有您想象的那么严重，而且兴许还有意想不到的好的效果也说不定。但是不管结果怎样，我们追求的是心的平静，如果平时总担心一件事情被别人听到，精神是不可能放松的，我们要做的就是经常擦亮自己心中的那面镜子。除了想开事情之外，我们还要从根本上理解，事情的发生和发展都是自然的，而且是必然的，并不是我们想让它怎样就能怎样的，所以不管发生什么我们都去坦然面对就好了。