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楼主: 医盲

眼睛保健导引法,珍藏好多年了的哦

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发表于 2011/2/26 10:24:26 | 显示全部楼层
好方法,但实施有困难,
发表于 2012/1/16 17:13:10 | 显示全部楼层
回复 医盲 的帖子

请问医盲,需要带着眼镜还是摘掉眼镜练习?我发现摘掉眼镜,无法看清远处。
练习这个和站马桩要分开很久练习吗?
发表于 2012/1/16 17:34:34 | 显示全部楼层
呼吸按照平时的呼吸,还是慢悠悠的?长长的?
发表于 2012/7/20 16:40:28 | 显示全部楼层
先记号一下。
发表于 2012/12/27 13:14:24 | 显示全部楼层
谢谢!收藏了。
发表于 2013/1/3 15:39:49 | 显示全部楼层
感谢分享!顶啊!
发表于 2013/3/16 14:34:34 | 显示全部楼层
简便易行,有疗效。
发表于 2014/5/31 16:58:31 | 显示全部楼层
看来有恒心的人少呀,先做个记号,练上三月来回报。
发表于 2014/6/22 13:20:42 | 显示全部楼层
现在的人真的都这么没恒心毅力吗?谢谢医盲老师,我刚看到,我将试之。
发表于 2014/9/29 13:21:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 何彬 于 2014/9/29 13:23 编辑

汇报一下:练了4个月,效果如下,原来看电脑、或手机视频时间一长,眼睛便会干涩、流泪、胀痛,现在看两三小时都没什么问题。2、我练远处物体是移动信号塔,刚练时迷迷糊糊看不清,现在基本能看清,有时甚至看的非常清楚。(塔离我大概300m),3、现在眼睛眼可以长时间睁得很大并且有神。总之好处多多,要持之以恒的练。
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