无菌慢前求析，万分感谢！

马某

不知楼主可梦遗否。抽烟等不良习惯皆属不义之道啊，身体发肤，受之父母。我体质曾与你类似，药石虽可治身，却难治心啊，一切学习压力，工作压力皆属借口，当读圣贤书以治心，锻炼以强体，若要治病当自强，锻炼量一定要大，要累到发傻，心中自然没有那么多杂念。身心双治，方属上策啊。