请教穴位的具体位置

judicious

今天在按人体使用手册中找心包经的穴位按摩
但不知道自己找得准不准.请教各位老师
曲泽:
仰掌，肘部微屈，在肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘取穴
肌腱我能找到,但尺侧缘是什么意思,这里尺是不是个单位啊,拿我的右臂为例,尺侧缘是指肌腱的右侧一段距离还是左侧一段距离呢


天泉:
腋纹头下2寸，在肱二头肌的长短头分岐之间，伸臂仰掌取穴
这个肱二头肌的长短头分岐是什么意思,天泉穴是不是在上臂上啊
我沿着肱二头肌的肌腱方向往上,倒在腋纹头附近找到一个窝,但不知是不是

还望各位老师指教

oshvv

在穴位图标示位置附近用大指前端点按寻找,酸麻胀痛感觉最强烈处,即是穴.

james_tmh

手有橈骨和尺骨之分，外側是橈，內側是尺。

james_tmh

前臂有橈骨和尺骨之分，外側是橈內側是尺。

海韻

因為手前臂可翻轉，所以只講內、外有時仍有不明之虞。

故  表述中一般得強調是橈骨側、或尺骨側。