真诚发心断食七天，有同道的朋友们可以一起尝试哦。

紫陌红尘

请教格格：
我是很想断食，原因有三
一是减肥：很胖（160高122重）
二是清心：最近思想很乱，理不清头绪
三是治病：听说断食可以治病，我想一试（睡眠不好、头痛、有点阴道炎、有点便秘）
想问一下
一、真的可以治病吗？说是妇科病断7天就可以
二、复食时会把断食时减的体重增上去吗？
三、准备5、6月份怀孕，可以断食吗？
四、多长时间断食一次好？

紫陌红尘

每天都要和公婆一起吃饭，中午可以不一起，但晚一必须一起吃
不吃他们不乐意，那我断食期间晚上只喝一碗粥行吗？也能算是断食吗？

娄秀尘埃

您最好充分查阅相关文章，或者上互联网查询“辟谷”和“断食”的网页，彻底弄清楚这两个概念的具体含义......具备足够的相关知识之后再实施。这样就可以戒除盲目性。
      充分查阅之后，我相信，您自己就会有办法应付家人的“疑惑”或不解。

紫陌红尘

谢谢！家人是不会理解的，我原先晚上少吃他们都不允许。

紫陌红尘

明天就要开始断食了，有些期待，也有些紧张。因为嘴很谗，怕不能坚持。准备今晚就不吃了。半断食期间以生蔬菜水果为主。

冰格格

原帖由 紫陌红尘 于 2007/3/10 10:31 发表
请教格格：
我是很想断食，原因有三
一是减肥：很胖（160高122重）
二是清心：最近思想很乱，理不清头绪
三是治病：听说断食可以治病，我想一试（睡眠不好、头痛、有点阴道炎、有点便秘）
想问一下
一、真 ...

很是抱歉哦，由于最近很忙碌没有时间上网浏览贴子，只到今天上来才看到你的断食计划，真的谈不上请教的，我只是自已尝试了几天断食而已，我个人的感受是断食最主要的是心里上要保持一个清静心，这样才能坚持下来，因为清静的心本就是去掉心里平时我们众生时时拥有的各种欲念，去心里的病，当心清静后，我们的身就安稳了，这样 再断食就容易些，既然决定断几天食了，就不要患得患失的了，因为也只有几天吗，很多人断一个月甚至更长时间的都有，我们断几天这只能说是挨饿吧，但这同样需要很大的决心和毅力，我很欢喜你这样做真的，也相信你能成功的，断食能对一些疾病有治疗作用的，因为我身边就有很多这样的同修感觉不舒服时经常断食择日断食，再配合一些中医治疗，，都是很好的，像你胖的话断食不能一下子太猛，慢慢来，一个月选取几天是没有多大关系的，我断食时如果便秘的话，我就早上泡点淡盐水喝，就很爽利了，你也可以试下，但是最好的海盐哦，泻叶我没有试过，不过我不赞同喝那个，对肠胃不好吧，最好就是天然的东西，还有就是不要喝太凉的水果，妇科病大多与女孩子喝多凉的东西造成的，要慎重些，，现在还是春有余寒的时候，待稍暖和些，我也来做断食，但是我觉得对于年轻人来说半断食就很好了，除非有很大的病要调理，那就要配合好的中医生来做，要在指导员下做才好，半断食就自已做就好的了，网上有很多这方面的文章还可参照，最好祝你早日恢复健康，像春天一样是个迷人的身心健康的幸福女人~！阿弥陀佛

平凡之人

很有勇气