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这个食疗方子是笔者经验中得来的，自己用了感觉还不错。今天正好是冬至日。谨录于此，仅供大家参考。
先简单说一下这个方子的由来：三年前，一次晚上出诊推拿几乎工作通宵，次日回家睡了一会，还是感到特别疲惫无力，又累又饿。正好家中还剩有桂圆，何不就用桂圆泡水喝？后又想起有人用西洋参提精神。这样，就把桂圆和西洋参放一起泡了一杯水。没想到喝完后，就真的不觉得怎么累了！有缘看见此方的朋友可以自己亲自试验。
后来只要感觉累了，就常常用这个方子。只是西洋参比较贵，平常百姓家常用肯定觉得有点奢侈。我就换成枸杞和桂圆。这样比较容易接受。效果也不错。这样时间一长，条件又许可的情况，自己也可以加减。比如：感到气血不足，就加黄芪当归。如果有些心神不安，就加大枣茯苓。如果苔腻胃口不好，我个人是加些许藿香，苏梗或者佩兰梗。效果很好。象这样加减后，我是一定要加上橘皮的。因为整个方子偏于温补。怕有些壅滞，加橘皮就为了使补而不滞。
我的制作：桂圆（是用无核的，大约2，3两）；枸杞（30—50g。如果用西洋参大概5，6片）。黄芪（是用同仁堂的那种切好的黄色小片，6—12片）；当归（2—4片）；橘皮（些许）。其他的加减自己可以看着办了。如果家里人多，也不妨加大分量。
把上述各样直接放在一杯子里。用开水冲泡。大约3，5分钟就可以饮用了，非常便捷。一次喝不完的，可以放在电饭锅中保温。一天当中随时都可以饮用。
以上纯属个人肤浅经验，不值行家一哂。见笑了。
另把主要药物在本草里记载复制如下:
龙眼 味甘平。主治五脏邪气，安志，厌食。久服强魂，聪明，轻身不老，通神明。生山谷。
枸杞 味苦寒。主治五内邪气，热中消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地辅。生平泽。
当归 味甘温无毒。主治欬逆上气，温疟热洗洗在皮肤中，妇人漏下绝子诸恶疮疡，金创，主饮之。一名乾归。生川谷
黄芪 味甘微温。主治痈疽久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔鼠瘘，补虚，小儿百病。一名戴糁。生山谷。
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仅修改标题
原标题为： 个人食疗经验之乱诌(倘发此处不当,请删除)
[ Last edited by 长安 on 2006/12/22 at 11:34 ] |
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发表于 2006/12/22 10:27:41
