我得了慢性扁桃体炎,请问该注意什么?

片片枫叶

我是一名大学生,由于近几年学习太紧张而忽视了体育锻炼.在两个星期前由于感冒后引起关节疼痛而去医院检查.得知自己得了慢性扁桃体炎,而关节痛就是扁桃体炎引发的.特别是啮合关节处的三叉神经经常刺痛.
       我现在才开始进行中药治疗,我相信中医,拒绝注射长效青霉素.现在吃的是一位中医给我开的治疗湿热重和炎症的中药(抱歉,方子被药房拿了).吃过后感觉良好,三叉神经疼痛明显减轻和减少.这更加坚定了我用中药治疗的决心.去他的抗生素.坚决抵制!!
      我想打篮球锻炼身体,可是怕久不运动和这次炎症关系,剧烈运动反尔会伤元气.请问各位师兄师姐.我平时应该注意什么?这种炎症的治疗困难吗?我可以适当运动吗?小弟先谢谢各位了

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兄弟，我是个医学爱好者，只是个人意见，在中医上只要是疼痛一般是不通则疼，不容则疼，虚则疼。失养则疼。多以寒邪所起观语关节疼痛因是寒邪伤其经络，不通则痛，使周围肌肉失养则疼。你又有扁桃体炎，不知是真热还是虚寒。希望你能到诊视去问问，对自已身体负责吧，秋天不易锻炼