【转贴】我的戒手淫体会

vbjaop

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lz的sy经历，对sy的最终认识 甚至戒sy时的心理活动都和我惊人的相似，我也在不断自我反省，努力戒掉这个10多年的恶习，非常感谢lz对自己经历分享

cjl928

梦遗是一个手淫者的后遗症  我的方法是  转移注意力 忏悔 发勇猛心 持之以恒

艾涤生

必须戒掉。