站桩与腹式呼吸

rr91 · 发表于 2021/10/26 09:38:36

站桩时，使用腹式呼吸，站的时候，很累，还大汗淋漓，但是站完以后，非常舒服。这个是不是跟站桩时，做到忘我，无我是矛盾的，不知道哪位有没有同感，新人上路，谢谢。

修身先修心 · 发表于 2021/10/26 10:52:16

不会站桩，求赐教

心君 · 发表于 2021/10/26 10:54:25

刚开始站桩3个月，也有很多不懂

上人 · 发表于 2021/10/26 22:40:34

静静的站下去就明白了。其他别管。

		自动登录	找回密码
密码			立刻加入