2017年春季婴幼儿防感冒须知

四木木

2017年春季，风大，晨起温度并不低却感觉冷，中午热，阳光应该充足，儿童户外玩耍多，易出汗。如不及时擦拭或衣物吸湿功能不好，稍有风寒，孩子就会感冒发烧。一般潜伏期在三四天左右。
衣物最好是纯棉质，最外面的外套可以厚一点，可以是合成纤维质地，挡风，稍冷一些可以加一件薄小棉袄或轻薄款的羽绒服，里面一件纯棉线或含羊毛的圆领毛衣，织得稍微薄一点，里面一件中领的棉质线衣，再里面穿一件竹纤维或棉质的小背心小吊带。裤子穿一件棉质线裤，外面一件这几年流行的外棉里化纤绒的裤子即可，再热可换成厚点的宽松棉质条绒裤或厚质地的运动裤，这时就不能穿里面带化纤绒毛的裤子了。鞋子推荐一款国产的，网面款的运动鞋，百变米奇。
中午天热的时候，可以脱去外套，但稍有冷风或天阴下来，一定要摸摸后背有汗出没，不要用止汗巾一直捂在后背，而要用纯棉软质的毛巾擦拭干再套上外款。如果玩耍时间长，大人要间隔地为孩子擦去后背的汗，不然湿了线衣，最容易着凉。
一般吃肉的孩子，体质好的不容易生病，但一生病就会发高烧，而且是高烧不退，非得要大量抗生素不可。所以，一定要吃素，可以喝一些奶但不能大量喝，酸奶最好，可以吃炒鸡蛋蒸鸡蛋，煮鸡蛋也只能吃蛋白，但也不能天天吃，三天吃一次为宜。
另外宝鸡降帐大明寺持戒法师教我一法补肾气：即多晒太阳。在太阳下散步，工作均有利于肾气的恢复。非常好的方法。