太清导引治病法

铿锵中医

   六朝功法。其法可治疗淋遗溺、寤寐、暴气欬、骨节酸痛、血瘀、久寒、疽痂、大风、偏枯、臂痛、劳倦、风气不随等多种疾病。《太清导引养生经》：“箕踞，交两脚，手内并脚中，又叉两手，极引之，愈寤寐，精气不泄。两手交叉颐下，自极，利肺气，治暴气欬。举两脚。夹两颊边，两手据地，服(气)，疗宿壅。举右手，展左手，坐右脚上，掩左脚，愈尻完痛。举手交颈上相握、自极，治胁下痛。舒左手，右手在下，握左手拇指，自极；舒右手，左手在下，握右手拇指，自极，皆治骨节酸疼。掩两脚，两手指著足五指上，愈腰折不能低仰。若血久瘀，为之即愈，竖足五指，愈腰脊痛，不能反顾视者。以右手从头上来下，又挽下手，愈颈不能反顾。坐地，掩左手，以右手指肩挽之，愈倾侧膝腰及小便不通。东向坐，向日，左手揖月，举身望北斗，心服月气，始得众恶不入，理头仰苦难。牵右手反折，各左右，自极，张弓，兼补五藏。不足气，则至抱两膝著胸、自极，此常令丹田气还补脑。坐地，直两脚，以手捻脚胫，以头至地，调脊诸椎，利发根令长美。坐地，交叉两脚，以两手从曲脚中入，低头叉项上，治久寒不能自温，耳不闻勿正声。不息，行气，从头至足心，愈疽痂、大风、偏枯、诸痹。极力右振两臂，不息九通，愈臂痛劳倦，风气不随。