分不清了，辨证求助

anafin

体型瘦小，162cm，50kg，30岁，男,广东，
长期现象：
长期室内电脑工作，运动较少。
肝不好，胃不是很好，吃冷的东西胃不舒服；但是胃口很好，
夏天耐热，现在冬天睡觉手脚冷，喜欢卷缩，睡眠多梦，但是没有入睡困难。

近期现象：
最近一个月感觉容易口渴，一天喝5杯水，虽不太多，但是记得以前冬天一般就喝1、2杯就感觉ok。
最近几天眼睛干涩，看电脑时特别明显。
大便有点硬，一天一次，但是没有排便困难。
舌有齿痕，舌苔薄，淡白。

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各位达人，帮忙分析下这是什么体质，食疗吃什么好？谢谢！
本人对中医有兴趣，自己学了点，但是给搞糊涂了：从胃舌看，像湿热，但这和口渴、手脚冷矛盾。

wise

长期面对电脑，会导致肾虚。手脚冷，是肾阳虚的症状，舍淡白，说明脾胃虚寒！睡眠多梦，肾阴虚。

建议：多喝绿茶陪决明子茶！可以把淫羊藿、女贞子泡酒喝，再加上适量运动，就可调节过来！

听风阁

既然自己都知道病根是“长期室内电脑工作，运动较少”，那就“减少室内电脑工作，多多运动”。

zhaozongyong

本人刚刚发现民间中医网，才上来，发现你的帖子，你的体重是有点才轻了，按标准至少轻了10来斤的，你位居我国南方，靠近亚热带地区，士薄水浅，阳气储藏量少，天人是合一的，你如果天生禀赋强的话，会不现病态，但是就你体质来看，应该是先天元阳不足的类型，你不可能胜酒力，或许越喝酒，身上会越有冷的感觉，特别是喝白酒时，因此，阳虚的人，身体内气机升、降、出、入的功能相对就弱，年轻时没有明显感觉，婚后若性生活过多或人过40岁以后，人体阳气由盛渐衰的时候就会特别明显地显现出各种不适。再就是你的职业，久坐、久视犯了两大致病因素，内经讲久坐伤肉，肉为脾所主，肉伤则脾气消弱，脾主运化升清的功能下降，清不升则浊不降，就会导致胃气以降为顺的功能消弱，久而久之，会气机郁结，舌上齿痕是其明征，舌淡苔白轻微湿气的明征，脾胃为中焦，中气一结，阳气不达四末，则手足发凉，畏寒蜷卧；再就是中气郁结又会导致肝胆失调，眼发干涩，不胜酒力，是久视伤血的明征；中气郁结还可导致心肾不交，在易经上叫火水未济，就会出现失眠多梦、更甚则梦遗滑精，腰酸腿懒。不论你是男生是女士，我建议你不要喝凉茶……之类的，你可去药店买上合逍遥丸+附子理中丸，逍遥丸用整量，附子理中丸服半量，感觉好的话，长服一段时间加之多运动下，我想你就会好的。祝你健康。

客在门

zhaozongyong 发表于 2015/1/6 10:38
本人刚刚发现民间中医网，才上来，发现你的帖子，你的体重是有点才轻了，按标准至少轻了10来斤的，你位居我 ...

善哉 斯言 ！

zhaozongyong

愿天下人，都了解一点，哪怕一点点，中医知识——老祖宗留下的瑰宝。防患于未然，也不至于，劳财害命呀，对吧朋友。这个网我刚发现，挺好的对吧！

schannel

想喝药，理中汤，不想喝药当归生姜羊肉汤。方见金匮。

lwf8711999

其实 你说的 症状 不是 茅盾  而是虚实夹杂之症 ..本虚标实 先说标实 你说的胃舌的情况 分析是湿热积聚 贴合 南方的天气 这是 地方致病因素 你怕冷 说你的胃阳不足 胃为虚寒之象 ...口渴是因为湿热内聚 耗阴伤胃 阴液损伤 再加胃阳不足 水化蒸腾不足 口渴是病态的自然反应..  所以 你的本虚就是 气阴不足..阳气不能不足以布施四肢才怕冷 阴液不足 时口渴 人消瘦.....急期 服用 清热祛湿颗粒 有祛湿 有补益的功效 .后期食疗 以百合山药羹为首选!!!怕麻烦 也可以直接煲水服用 山药一起吃... 再说一个秘密 山药对于你这种情况 长期服用 会让你的身体慢慢的 长结实 重点在:坚持服用! 至于说眼累 眼花 这些 都是伤眼过度 伤眼水分的现象 属于次要的症状 服药的时候加进枸杞子就可以 滴用 珍珠液 解决 !

竹晓萌

很简单，身体气血弱了