长期的手淫损伤肾精气；要恢复元气

脉似啸

长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，腹泻；损伤阳气不藏，发泄于外，寒邪深入，凝滞于内。阳根外脱，显于厥阴木位。成慢性前列腺炎。损伤阴；阴虚阳亢，火旺水亏，水不涵木，水浅龙高。治以灭邪火而制阳光。损伤心就神昏头重，腰背酸沉乏力。

三分治，七分养。诸病莫不如此，手淫尤其这样。服药期间尽量按时作息，每天保证十点之前睡觉。白天可以适当运动，但不宜过于劳累。各方症状如同时出现，可以合用，以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。无人时多多存意，有人时默默留神。久之自无闲心闲情从事于手淫之事了。

脉似啸

一方治肾百证可笑啊