艾灸之后的疲倦，到底是正常反应还是操作有误呢？希望解惑

大曱甴

我今天用随身盒灸了后腰部，灸完就觉得很酸，弯腰都有点吃力了。不知是什么缘由？
本身有点强直性腰椎，在腰部拔罐印痕会发紫。

厚朴艾灸

您好像是在问灸了关元后，下午和傍晚为什么渴睡？我个人对艾灸的理解：艾灸尽量白天阳气升高的时候做。刚开始时穴位不要太多。养成早睡早起的生活习惯，再就是中午尽可能的睡一会。看看这样后会不会改善下午和傍晚渴睡的状态。

書香苑主人

我也開始買艾條嘗試艾灸了.求醫不如求己,還是自己照顧自己吧.