71、大黄的药用价值（通腑将军）：
谈养生之道，历代著名医家无不重视大便的通畅。晋代医家葛洪说，若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎，金元四大家之一的朱丹溪曾提出倒仓法，即用通畅大便来消除肠内留毒，以去病延年。
祖国医学认为：”六腑以通为用”。欲使肠中常清，大便通畅，中药大黄可谓是一味良药，堪称通腑的”将军”，它在保持大便通畅，减少肠中有毒物质对肌体的侵害以及抗衰延年中屡建奇功，立下了汗马功劳。早在中就记载：”大黄能荡涤肠胃、推陈致新、通利水谷、调中化食、安和五脏”，中说大黄：”泄满、推陈致新、去尘垢而安五脏，谓如戡定祸乱以致太平无异，所以又将军之称。中亦说：”大黄迅速善走、直达下焦、深入血分、无坚不破、荡涤积垢，有黎庭扫穴之功”。中老年人如能定期服用大黄，就像定期大扫除一样，可使体内的积滞隐患及时得以清除干净，肠中“垃圾”一清理，就可达到防病，健身目的。
现代药理研究证实：大黄有泻下、消炎、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、利胆、止血、降血胆固醇和性激素的作用，大黄具有的泻下作用不妨碍小肠对营养物质的吸收。另外，进食少量大黄有健胃作用，可助胃吐故纳新，以滋后天之化源，老年人往往因血失调而诱发疾病，少量服用大黄，有行气活血、疏通经络之功，气血调和、经络畅通，则病不生。
服用时，每次取生大黄5-10克，水煎服或沸水冲泡代茶饮，以大便稀软而不形成水泻为度，每隔2-3日服一次。总之，应根据个人体质及具体情况酌情服用大黄，使其在保持大便通畅，抗衰延年中发挥应有的作用。
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