尿血证分析

ordos_zr

前两天有一次尿血经历，头天工作忙早上到下午三点没顾上喝水，晚上也没好好补，第二天早上（跑步）跑完十公里，出现尿血症状，尿液呈清澈的红色（类似于红墨水的颜色）中间夹杂有深红色的血块和絮状物，排尿的时候尿道有痛感，后来及时喝水类似情形再未发现，请各位老师帮忙分析一下是否是什么严重的毛病，本人前年体检一切正常，现在也在学中医不想去医院检查了，想自己观察一下。本人男年龄30岁未婚，先谢过

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又出现一次尿血，总结两次经历，都是头一天吃火锅，第二天早上剧烈运动大量出汗，然后就出现了，什么缘由？