求教，孕后期腿脚肿，何解？

壹贰叁

怀孕后期了，每天腿和脚肿的厉害。虽然知道这是正常现象，但还是希望能有个缓解、甚至避免肿胀的办法。
请问一下，有什么好的解决之道么？
感激不尽

壹贰叁

没人理我啊，自己顶顶

民间土医

人参15克，黄芪10克，柴胡10克，甘草6克，陈皮10克，当归酒洗10克，白术15克，茯苓25克，升麻10克

壹贰叁

谢谢。但不敢服药。