阿胶炖乌鸡能否用四物汤代替？

任事自然

求解答，最近找中医调理身体，中医说我很虚，建议我每次来月经以后吃些阿胶炖乌鸡来补气血，这样身体会好些，鉴于吃乌鸡要杀生（虽然本人还没有纯素，但还是想尽量减少杀生），请问可否用四物汤来替代阿胶炖乌鸡，来补血，二者有区别吗？二者服用上的禁忌有哪些。谢谢解答了！