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[size=75%]l国内外专家比较一致认为有四大要素对于有助于头发生长，一是最佳的营养结构；二是增加头皮的血液循环；三是调节内分泌的平衡；四是调节心态。那么有没有更方便的方法能增加头皮血液循环呢？当然，头皮的自我保健按摩是一种方法，通过按摩让头皮发热，使血液循环加快。但再怎么按摩，血流量的化变并不会太大，如果按摩不当还有可能损伤头皮，拉扯头发。还有些人说倒立的方法也有助于头发的生长，是的，这种说法有道理。人的习惯是直立行走，头在上，脚在下，血液是液体，要保证头部的供血除了血管内的有瓣膜阻挡血液往下流以外，还需要心血管克服地球引力做功，所以头部的血液供应相对身体的其它部位容易出现不足。而做经常倒立运动，将头部处于相当的低位，使头部血流量增大，大量的营养和氧气随着血液流入了头皮，头发就能获得充足的营养，这样应该是有益于头发生长的。但这种方法只适用与身体健康的人或青少年，对于心脑血管有异常的人不宜做这种运动。
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发表于 2011/12/11 21:08:29
