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前阵时间失眠了，连续三天没有睡着，去医院，排了一个小时的队，医生问了两句，开了点药，一看都是西药，估计是安定类的，没拿药。回家后，自己上网查了一下，按照中医，应该属于心脾两虚型的，自己去药店买了归脾丸，然后又买了艾灸条，晚上睡前灸神门和三阴交，灸三阴交的时候，感到穴位跳动，然后感到热流沿经络上下传输，这可能就是传说的得气吧。当晚就睡着了，第二天晚上就能熟睡了，总共花了10元钱，8元药钱加2元艾灸条。
自己感悟：首先心态要平和，以前失眠的时候，心里特别着急和烦躁，这次我晚上睡觉心如止水、淡然处之，不去考虑睡觉的事。其次，改变生活习惯，前阵迷上了电脑游戏，每晚都玩2个小时，把人打得面红耳赤，精神兴奋，这次坚决戒了，后来实在忍不住游戏瘾，就改在早上和上午打游戏，晚上听些轻音乐，或者看些弱智的动画片，以免耗散心神。
奇怪的是，最近人的性功能也增强了不少，以前有些阳痿，看了西医，直接开伟哥，不敢用。看了几个中医，都说是肾虚，看了右归丸和药酒，吃了疗效不满意，时好时差。可是失眠好了以后，阳痿也好了不少。看来阳痿不光是肾虚原因，还可能与心脾两虚有关。这也可以看到治病求本的重要性，不过看到治病的复杂性，要不是这次失眠，我还以为自己只是肾虚呢。
另外，感觉最好的医生是病人自己，现在好的医生太少，而且医生不可能在每个病人身上花很多时间。病人对自己的身体状态了解得最透彻，比如：最近心情如何，工作是否顺心，家庭是否和睦，生活习惯如何，是否熬夜等，这些情况医生不了解，而且也几乎不问。在治病中，应该病人是主导力量，医生是辅助力量，可惜现在很多人把治病完全推给医生，自己该怎么样还怎么样，看到有人一般吃降压药，一般又喝酒打牌，真是长叹不已。 |
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发表于 2011/7/13 09:05:32
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