体内湿气重，如何祛湿？

玉树临风

经常喝一点薏米红豆汤，可以去湿。

zfz1234

薏苡仁煮稀饭吃可以除湿，除风湿。

qwerty69

用薏米是可以去湿，但是如果要一直吃下去的话，这种方法和西医的对抗治疗并无太大的区别，只不过有害的化学药换成了无副作用的薏米而已，但是如果不对病因治疗，其病根不除，就一直要吃下去的，真正的中医是要看到患者的病因并对其病根进行治疗，那么只需要几次对证下药，就应该能解决患者的问题，并且只要患者能避免患病的环境和条件，就应该不再出现同样的问题，这才是中医的治疗之道！

kait

按脾肾阳虚、中气不足治吧，这样会有效果的。看来先不是食疗的问题。开始用药聊，等纠正过来后再用食疗比较好。

amr

你就是肾虚！

紫色的蜗牛

拔罐或艾炙都可以.我自己腰部拔罐,拔出一滴一滴可观的水滴.

一口老井

吃薏苡仁加赤小豆粥，喝附子干姜炙甘草汤。