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谢谢你关注这个话题和关注自己的美丽，下面详细介绍一下艾灸减肥的穴位
一、单纯性肥胖减肥取穴：
1、 大椎：
定位：第七颈椎棘突下。
2、 腰阳关：
定位：第四腰椎棘突下。
3、 中脘：
定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。
4、 关元：
定位：脐下三寸。
5、 居髎：
定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。
（2）、艾灸减肥的配方、穴位定位及穴位功效
二、实胖型减肥取穴：
1、 关元：
定位：脐下三寸。
2、 大横：
定位：肚脐各旁开四寸。
主治：便泌、泄泻、腹痛
3、 脾俞：
定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
4、 三阴交：
定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。
5、丰隆：
定位: 小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。
（3）臀部肌肉松弛的配方、穴位定位
提臀取穴：
1、环跳：
定位：股骨大转子高点与骶管裂孔连线的三分之一，与内三分之二交界处。
2、承扶：
定位：臀横纹中点
（4）腰肌减肥：
1、 天枢
定位：脐旁开2寸
2、 太乙：
定位：上腹部距前正中线旁开2寸
3、带脉：
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
4、肾腧：
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
（5）腹部塑型的配方、穴位定位及穴位功效：
1、关元：
定位：脐下3寸。腹中线上。
2、大肠腧：
定位：距后中线第四腰椎旁开1。5寸。
3、中腕：
定位：脐上4寸。
这些穴位在哪里呢？可以买个小皮人看看，也可以到网站上下载经络穴位图。
北京仁和博苑中医药研究院网站 http://www.bjrhby.com
2010-2-5 23:17:23 |
发表于 2010/2/22 21:58:32
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