分享最近我妈练的外劳宫补肾法,补肾效果很好哦~
我妈前两年因为是太劳累了,检查时发现肾有轻度下垂。她是一个比较固执的人,对艾炙、艾炙都不感兴趣,只是单纯的靠食疗所起的作用也是微乎其微。没办法只能静养,让她不能累着,不能操心,天天用 帆布束带托着,采取头低脚高的卧位躺着,生活质量严重下降。
某天在群中闲聊,似水无形同学推荐了这外劳宫补肾法,看起来操作挺简单的。下班后跟老妈一说,没想到老太太一听就不同意了,说我整天到处看不知所谓依据的偏方,自己都没有亲身经历过就偏听偏信。 好嘛,老太太都发话,只得我自己先做小白鼠。当天晚上我就试了, 没三两分钟就感觉有热气自腰往上,暧阳阳地挺舒服的,没多久就翻身快速入睡了。这可是天大的好消息嘛~第二天一大早就打电话给老太太报告情况,老太太开始时不信,缠了好一阵子才答应同意练习。
老太太到现在已经练习20多天了。 据她反馈刚开始那个星期手麻,腰和腿感觉热,有汗。第2个星期汗就少了,半个小时后就全身都热,腿,腰,胸口(特明显,感觉有股热浪)。第3个星期额头就基本没汗了,两个腿和腰的热感也没以前那么明显。就昨天练习时,有明显感觉此功作者提到的那种“双手便会感到插入到肚腹之中 ”那种神奇。
老太太精神比以前好多了。她自己也说,现在能快速入睡,就是还是无法像似水无形童鞋说的那样,整晚把手放在这个位置。更重要一点,现在不起夜,也不会常常被轻微响声给惊醒。她还挺高兴跟老姐妹们分享这补肾法。
外劳宫补肾法
每晚入睡前将双手放在两肾,双手背紧贴腰部(最好直接接触皮肤)仰卧,五至十分钟之后,便会出现热感逐渐传遍全身。
肾衰、肾亏的人,十五分钟以后,双手便会感到插入到肚腹之中,有时会感到移贴在肚皮之上,经常酗酒的人,脑门会渗出汗珠,有的人腰部出汗,还有的人双腿出汗。出汗的原因是由于外劳宫紧贴两肾,双掌的热量直接温煦两肾;将肾内虚寒之气逼出,通过运化变成汗水排出体外。
每次坚持半小时或更长时间,刚开始双掌被腰部所压会出现麻胀现象,三、五天后即可消失,便会感到双腿轻盈舒适。
如果经常腿脚冰凉、麻痛,可以将左脚放在右脚(脖)之上,20分钟后,腿脚即可逐渐变热,不治而愈。
“ 外劳宫肾法”为什么能强肾治病?按照宇宙变化的原理,每天晚上10点半钟,亥时尾,子时头,此刻是地气最旺之时,地气通过内劳宫吸收,穿过外劳宫直接注入两肾。伴随着双掌的热量和五行之气,温煦着两肾,不论你是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持双掌贴在两肾区半小时,你便可以收到奇效 。
借着这贴感谢原作者,也希望更多的人受益~~
原文转帖自“养生教室”