河南杨 发表于 2012/5/30 17:23:56

回复 内外兼修 的帖子

小米、小麦，比大米好，薏米也好。用吃肉的钱，买点莲子、桂圆、大枣、芡实，也是可行的。谢谢老师的分享！

败家仔 发表于 2014/11/18 15:15:47

谢谢楼主了。。。。。。。。。。。。。。。
页: 1 [2]
查看完整版本: [转帖]怎样吃素才能健康 — 彭博士工作室