吃了煮花生大便不成形
不知道发在哪里比较恰当，只好放到初学版。相信很多人都喜欢吃煮花生，我也很喜欢。问题是，每次吃了之后发现大便松散不成形，怀疑白吃了身体没有吸收。我也每次都细嚼慢咽，同时还摩腹按压肚脐，但是好像没太大的效果。
请教这属于脾虚吗，怎么改善？
可能是消化不良所致
gcrystal师兄发表点个人意见花生是高蛋白质高脂肪的食物很不易消化一般消化不太好的人要少吃而且要白天吃不要在晚上吃以免消化不良大便不成形! 1）煮时可以加点盐。
2）吃后不可以马上喝冷水，冷饮，凉茶。。。等寒冷食物入胃。 不知道中医怎么解释，确实花生有很高的不饱和脂肪酸，不能完全吸收，所以大便油多不成形是正常的。。。 我后来干脆用blender打碎，发现少吃一点的话还行，吃多了也不能吸收。不过这样吃法就完全没有吃煮花生的乐趣了。
感觉肠胃被我惯坏了，每天又是摩又是敲，所以功能越来越弱了。小时候吃什么都能克化，现在是油多了不能吃，生冷不能吃，营养太丰富了吃了也白吃，有天喝了点酒竟然全身起疹子一个星期才好。象农村里说得，太好吃的会把猪给喂“霉”了，长不大。其实我吃的不是膏粱，都是很简单的食物，因为身体不够好，所以我到这里来问，是想知道怎么能增强肠胃自身的吸收功能，而不是靠外力。我知道肯定有方法的，比如运动员每天吃那么好还能吸收，不能都说是天分吧。 花生润肺滑肠，楼主应是寒湿体质，不适宜吃花生。应理脾为先。
[ 本帖最后由 asiane 于 2009/9/9 21:28 编辑 ] 据说吃带红衣生花生能治胃病，不知道有没有这种说法
楼主应该是脾虚
不能食责之胃，能食不化责之脾 我也脾胃虚弱，今天刚买了带壳的花生，准备回去盐水煮着吃呢。 可别不消化啊。 有这样一个名词，叫花生油。油这么大，脾胃虚弱者肯定不能多吃，几颗就好。补脾胃还是山药芡实薏米粥好。
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