蘇州燕子 发表于 2009/6/12 08:19:50

艾灸順序變化帶來的影響

以前艾灸都是晚飯1小時後灸1小時,灸完後洗澡睡覺,一般情況下第二天早晨起床時肚子裡面嘰哩咕嚕,一陣翻騰,然後就要上廁所大解.

      昨天調整了一下順序,下班後一到家就灸了1小時,灸完後吃晚飯,晚飯後1小時洗澡上床睡覺. 結果從上床開始肚子裡就鬧騰開了,不斷有氣,感覺有放不完的屁;睡覺前大解一次,半夜又起了兩次,早上起床又一次.拉完後沒有不舒服的感覺.

       前後感覺的差異應該是和艾灸的順序有關吧? 我應該按照以前的順序還是昨天調整後的順序呢?

rebek 发表于 2009/6/12 10:31:53

晚上灸不会睡不踏实吗

一路坎坷 发表于 2009/6/12 12:27:24

没想到顺序的变化会带来如此大的影响，到底哪种正确呢？晚上灸一般不会睡不踏实

蘇州燕子 发表于 2009/6/12 12:41:29

我每次睡不好,基本上不會是灸的原因.天天都灸的,睡不好就差不多每週一天.

我想艾灸之後就洗澡會不會不太好. 艾灸之後身體舒張了,馬上洗澡,會不會增加了濕氣侵入的機會.

sysw 发表于 2009/6/12 15:25:07

餐前灸，餐后灸，差别怎么这么大，lz平时肠胃如何？
艾灸不影响睡眠，我天天都是睡前灸，睡得很好。

蘇州燕子 发表于 2009/6/13 15:21:01

我肠胃的确不是太好，平时吃不得生冷的东西，不然会拉肚子。再餐前灸几天试试，看看是不是还这样

dshhis888 发表于 2009/7/16 23:20:30

楼主都灸了些啥穴位啊

akent 发表于 2009/7/17 09:16:24

我认为灸应把握量，不要太过，太过就会睡不好。另外灸后应1小时后才洗澡。

心远闲人 发表于 2009/7/20 12:28:28

我和LZ一样，也是每周会失眠一天，不知什么原因啊～～～

ysw5311 发表于 2009/8/2 10:16:44

艾灸之後就洗澡不好
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