黑白心 发表于 2009/4/22 12:35:19

请教高人足三里的准确定位!

我屈膝90度和伸直小腿不屈膝按照同一方法(外膝眼下三寸(四横指))取的足三里穴有一横指(大拇指中第一关节宽度)的上下差距,以何为准?请高手指点!如果用艾条烤还可以上下移动,敲打也可以,如果直接灸就麻烦了~~~~

lizhehu63 发表于 2009/4/22 13:35:36

屈膝90度，外膝眼下三寸(四横指))才是准确位置。如果伸直腿部，应该在膝盖下，胫骨头高点下一寸左右。

xiaoyaoking 发表于 2009/4/22 15:06:38

屈膝90度，外膝眼下三寸(四横指))才是准确位置。这个对，这个准确。

psm01 发表于 2009/4/22 16:00:42

取足三里，你的姿势是对的。仰卧或正坐埀足。取这个穴位分两步。第一步，犊鼻穴下直三寸，即四手指宽。在这个地方你轻轻地划个横条印。第二步，从脚中间那根径骨靠近印记的地方，往外量一手指宽，再轻轻划一条直线，这个交点即足三里。我也是个针灸爱好者，我博客里写了很多针灸方面的文章。
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