dlzcl_334 发表于 2009/2/23 21:08:11

最近后背总是酸痛，有什么好方法吗

最近后背总是酸痛，有什么好方法吗

改邪归正 发表于 2009/2/23 23:02:42

想方法前首先想想你自己有什么不良习惯吧，背部是全身最大的阳气通道，也是最大的排毒通道，节欲节食做运动，多按摩自然会好。

rogersh 发表于 2009/2/23 23:19:04

壮腰健肾丸一盒即愈

sdlang 发表于 2009/2/23 23:24:33

食疗——薏米红豆粥

道童 发表于 2009/2/24 12:06:16

我介绍个背部撞墙法

呵呵，这也能疏通经络的，撞得感觉微微出汗，有点热了，效果应该不过．平时多注意活动身体，别保持一个姿势其实就可以避免了．

佛缘小子 发表于 2009/2/24 12:16:47

按第2掌骨侧痛点，手三里，委中，昆仑，每穴1分钟，主要按以上有痛点的穴位，不用全按，效果应该不错

terry2294 发表于 2009/2/24 16:24:17

五楼的撞墙法可以,不过要注意小心头,配合呼吸撞,这方法在<求医不如求已>,这本书里面有详细提及,其实这方法以前久不久会看到的,就是公园阿什么的,有些人在那里用背撞树,效果方法基本上一样,不过可不要破坏绿化,小树就不要撞了

dlzcl_334 发表于 2009/2/25 15:52:59

非常感谢

wh8112-2000 发表于 2009/2/27 11:30:02

你好，去我的八字空间去看看吧，身体上有不适总是有病源的，中医太博大了，我也不好怎么说你的背痛是怎么引起的，我是个八字爱好者，我都是从八字里找病根，很有效果。百病有心生，不管怎么说，放平心态是最好的一位良药。
页: [1]
查看完整版本: 最近后背总是酸痛，有什么好方法吗