母亲70，半夜起来打嗝
以前吃冷的或者生气打嗝，现在更严重了 是不是心脏也被气顶得不舒服(特别是半夜)? 可能是胸椎有问题，找好的按摩师整脊试试。因为自己也有过打嗝的经历
原因是因为吃了凉性的食物，自从在意所吃东西的性味之后才逐渐不再打嗝但半夜起来打嗝的原因更复杂，只能先给因为胃寒打嗝的建议：
1. 注意吃的食物，凉性的要少吃，寒性的不能吃
简单来说：
常见凉性： 绿豆，小米，西红柿，黄瓜，冬瓜，紫菜，茄子，生鱼片
寒性：西瓜，
多吃平性和温性的食物，具体去查查食物性味就好，我记得论坛里马悦凌老师发的帖子里就有一份这样的表。
2.喝水方面，不能喝凉的，一定要温热的。
老人从年龄来说，身体本来就偏寒，所以凉性和寒性的食物一定要戒除，另外一些极其消耗能量的食物也不能吃，比加年糕、粽子，要多喝粥，尤其早晚应该喝粥，而且吃得一定要清淡。多泡脚，尤其在下午5-7点。
是药三分毒，先从平时的起居开始调养对老人总是有好处的
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小米是凉性的？
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