户部侍郎 发表于 2008/12/8 21:43:43

评价我的生活习惯。

<P>看看我的生活习惯</P>
<P>5点醒，静躺，有时也胡思乱想。</P>
<P>6点起床，洗脸，喝一杯温水，三颗红枣。</P>
<P>7点吃早餐，一碗粥一包子一鸡蛋。</P>
<P>8点上厕所。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>13小睡30min。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>21点泡脚20min，上床，10点睡。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>不知道我这样的习惯是不是很好。我才20岁多点，但有乙肝，不知道这样能调理好吧？</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>谢谢。</P>

蒲公英 发表于 2008/12/9 09:06:58

生活很规律，不错，早餐最好自己做。<br>

兰心慧质 发表于 2008/12/9 09:58:00

冬天 可以晚点醒啊，

渝女 发表于 2008/12/9 10:58:38

<P>再加敲胆经，循经按摩肝经。陈玉琴老师的方法。可去别有病网上看看陈玉琴的视频。</P>
<P><A href="http://www.byb.cn/doc_290.aspx">http://www.byb.cn/doc_290.aspx</A></P>

[ 本帖最后由 渝女 于 2008/12/9 10:00 编辑 ]

户部侍郎 发表于 2008/12/9 17:48:41

回复 #5 shxdwzj 的帖子

分析的很全面呀。
多谢你。
我这种生活只开始了3个多月，没接触中医之前就是乱来。

jiang652301 发表于 2008/12/9 21:17:36

不错，值得学习，我是每天起来喝杯黄酒泡的药酒，感觉还可以。
就是这个：武国忠推荐的


http://blog.sina.com.cn/s/blog_516b15590100978v.html
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