<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #cce8cf">辟谷要注意些什么呀？要怎样做？麻烦高手指点！谢谢！！</FONT></P>
<P> 辟谷不能自己进行的，要有专人指点才可</P>
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征求对辟谷有研究的人交流一下
我一直都在考虑是否要辟谷的问题，如果有和我一样想法的，或者对此有研究的人，大家可以交流一下，我的QQ447319052 吞气是如何做的?具体是什么方法?需要注意哪些方面吗?我自己曾经在家辟谷.专喝矿泉水,第一次是五天,第二次是十天,因为没人指导,也不知道要做些什么.第一次因口苦嚼了些口香糖,第五天晚上实在觉得饿便吃了东西.最主要是人全身无力,精神尚可,是在上班期间进行的.第二次决心大些也就坚持了十天.因为在休息每天坐着,躺着的时间偏多.期间有些腰痛.整个过程用得最多的就是毅力. 怎么吞气呢？我也是这样想。气都跑肺里去了，怎么才能下到胃里？咽下的都是唾沫啊。我少吃一顿都心慌慌，冒汗。楼主能辟谷，真神了！ 楼主可否具体说说如何吞气的，辟谷期间可要服用什么药物之类的呢？ 辟谷中还坐了两天火车，佩服
请问下LZ：你说“再三提示：食欲的诱惑力的抵抗真的是需要很强的意志力的，很强很强！”日常生活中吞气来抵制可否？
谢谢 <P>---------------</P>
[ 本帖最后由 晨乾 于 2008/11/6 21:44 编辑 ] <P>原帖由 <I>赤那</I> 于 2008/11/6 16:23 发表辟谷中还坐了两天火车，佩服请问下LZ：你说“再三提示：食欲的诱惑力的抵抗真的是需要很强的意志力的，很强很强！”日常生活中吞气来抵制可否？谢谢 </P>
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<P>食欲不等于肚子饿！</P>
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<P>吞气用我的话来说，就是起到一个饱肚子的作用，但不能解决这个欲望的问题。五色五香啊，要变成无色无相，谈何容易。</P>
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<P>还是比较磨练心性的。</P> 建议辟谷还是在懂医道和辟谷术的专人看护下进行比较好点。 因为听中庸之医先生说：一旦辟谷，一些平常没有关注到的隐疾（包括以前犯过病但治疗好了的),会出现各种各样的排病反应，这个 时候就需要根据情况进行汤药的调整了。由于我是专程跑去先生旁边辟谷，所以，就相对安全性高些。 所以，真的建议不要盲目辟谷，而且请一定要读一下我文中提到的中庸先生关于辟谷的帖子。相信有很多领会的。 还有：辟谷绝对不是断食和绝食的概念。也就是说：只是吃的东西不一样，肚子会饿，但一旦吞气就不会了。意志力主要体现在对 食欲的控制上。请反复把上句看三遍！ 我略知中医有个辟谷丹的,请先生明示,是不是吃了这个东西,学习中!!