产后至今满三个月，奶水不足，体虚无力
先说宝宝情况：我家是女宝宝，一直是喝母乳，明天就满三个月了，宝宝早产４０天，因为有黄疸，宝宝一出世就在医院呆了有１０天，出院回家后大便就一直不是很正常，前两个月要５－６天才拉一次便便，便便颜色正常．第三个月就两天拉一次便便．现在脸上还有些黄，黄疸没有完全退，平时很少哭．每天会给宝宝晒太阳１０到２０分钟左右．
想知道宝宝大便，这样正常吗？如何调冶？
我的情况：
性别：女 年龄：２８
我剖腹产后至今满三个月，奶水一直不足，喝了好多汤都不是很见效，都是勉强够宝宝吃．而且体虚无力，出虚汗，蹲下去再站起来会头晕站不稳，早上醒来腰很酸痛．有白舌苔，舌尖两边呈齿状，舌中有裂纹．而且产后一直无胃口，吃不下饭．因为奶水不足，宝宝吃不饱．宝宝三个月了才１０斤．我这个做妈妈的很心疼，却又不知怎么办才好．看着宝宝因为吃不饱而哭，眼泪也跟着往下掉．．．．
只能向各位大师求救了，如何才能使奶水充足，我这个不称职的妈妈将不甚感激
谢谢
回复 #1 雄伟壮丽 的帖子
你好!如果母乳不够,可以给宝宝添点奶粉,不知宝宝接受否?
还有你剖腹产后的身体伤了元气,还比较虚寒,可以到论坛里养生室请先生帮忙诊断一下该如何调理.
祝你早日恢复健康,宝宝快高长大! 想要奶水足，首先心情很重要。放松你的心情。其实每个妈妈都可以有足够的奶水喂宝宝的。你要想信自己有这个能力。建议你上国际母乳会的网站上看看，里面还有专业的哺乳辅导员可以帮助你解决这个问题。网址直接百度下，或者有个小巫论坛，她也是这方面的专业人士，里面有许多方法和经验丰富的妈妈可以帮到你。 “剖腹产后的身体伤了元气,还比较虚寒”。既是虚寒，每天早晚喝一顿生姜红糖水吧，胃寒去掉了，胃的功能就正常了，再多吃些补血的食物，比如红烧鳝鱼、乌鸡汤、猪脚花生木瓜汤（通乳发奶）等。食物中多放姜，不能喝冷饮和寒性食物。
奶水是由血变现的，你目前情况是胃经太弱，胃气不足，所以奶水少。一定要用生姜红糖水把养好，才能多吃，才有奶水，身体才不虚。
祝您和宝宝都健康！ 谢谢你们的关心．
回二楼：宝宝有喝配方奶，但宝宝不喜欢喝，每次喝完都想呕吐的样子，还大吐过两次，把喝的全吐光，吐出来的都成黄水了，把我们吓的够呛．．．后来就没再给宝宝喝奶粉了．．
我也感觉自己身体很虚，很寒冷，就是无从下手，看了你们的分析，也大概知道自己怎么做了．每天姜枣茶大概要多久能冶好，今天好好的观察了宝宝的眼睛，眼白的地方有些偏蓝，是我这个做妈妈的没尽到责任．因为产后没胃口，除了喝些汤就是吃水果，每天都吃的比较多，应该是吃的水果太多了，导致身体寒冷．开始还以为多吃水果对宝宝有好处，奶水质量好．．．．悔恨中．．． 产后虚汗这个你要先治好. 不出汗了,血就多了. 血多奶就多.
可以服一到二剂桂枝汤.先把汗止了.
然后再服补气补血汤 玉屏风散 ,多吃有益 .(这个也可以虚汗,但没上面的药快)
然后就喝产奶汤吧.
桂枝汤
桂枝（9克） 芍药（9克） 生姜（9克） 大枣（3枚） 甘草（6克）
服后马上喝点热粥助发汗,但不要发太多汗了...
第二天如果发现虚汗有止.第二剂可以不用服了.
玉屏风散
防风３０克,黄芪（蜜炙）６０克,白术６０克。
这两 副药都不苦,还有点甜好喝的很. 你到一元养生堂找陈医生问诊吧. 父母应该把自己的身体调理好再怀孕，这是对下一代负责。
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