我试了一个月，觉得不错，
就是有一个问题，来例假时可以推腹 吗
开始还很有效果的
通气通便
后来只是有点水声？
是否可以横推
转圈推？
我断断续续按摩腹部已经好多年了，亲身感受到按摩腹部对身体带来的好处，多次体检身体都很好。
有高手指点一下就好了。
我推腹的一点小经验，现在已经推了三个月了，原来胃鼓鼓的，摸起来很硬，不吃饭的时候也是，推了一个多月的时候，胃就经常疼了，好像突然有胃病了（以前没有），凉的东西也吃不了，也不想吃了（以前喜凉），不过还是一直坚持推下去，现在胃已经不鼓了，也软了，也不疼了
好贴！谢谢！为了支持民间中医，我只能多多点里面的广告。
我爱民间中医！
冬天推腹不方便，可以撞肚子吗，效果一样吗？？
推腹法正在实践中，还没有看到效果，这个帖子太好了，感谢大家分享。
我用了推腹法之后 把手脚冰凉治好了
现在我发现 只要腹中有气 脚就一定是冰凉的
只要把气推出去 脚很快就热了 不出一分钟
不知是何道理
非常好的方法,已经试了一个月了,发现许多问题,以前胃不痛,腹部肌肉好像都是板结了一样,硬,弹性差,现在,抚摸腹部感觉柔软了,等等,以前总觉得吃的多,拉的也多,现在吃的没变,好像拉的比以前少了,精神也好了,
真的很好,要坚持下去.