补土派
发表于 2006/3/9 19:35:23
可以下午三四点钟跑。春季早晨适合“广步于庭”。不适合剧烈运动。
三七生
发表于 2006/3/9 23:50:57
油箱不满，切忌奔驰。
shoudong
发表于 2006/3/10 10:42:47
说得好
ythree2004
发表于 2011/4/21 08:50:43
从一天人体的阴阳转换来看，应该是上午运动更好些，下午与晚上主收藏。
医海求道
发表于 2011/4/21 09:09:33
长寿之人都不做大运动量的活动，看看乌龟吧~~~~~~
柯焱妈妈
发表于 2011/4/21 09:35:02
个人感觉跑步的效果，不如练练八段锦
robertchen2
发表于 2011/4/21 10:54:41
氣血虛弱者不宜劇烈運動，早晨陽氣生，空氣好，最適合運動。
求医不如求你
发表于 2011/5/18 19:54:23
上午；9点——11点；下午；4点——6点这个时间最好