我用的白伏苓卷比较薄,煮久后都散开很小碎片在粥里.
谢谢告知！
我后来在超市买到了生晒淮山，注明是纯天然生晒的，一点都不酸，改天我发图片上来给大家看看。超市另外那种平平整整又白又漂亮的绝对有问题！
回复 #21 huijie388 的帖子
谢谢你告诉,我买的就是那种平平整整又白又漂亮的淮山. 5...5...5......等待你的图片看看生晒淮山长啥样.我急要去买生晒淮山. 原帖由 candycatmom 于 2008/4/25 02:59 发表
谢谢你告诉,我买的就是那种平平整整又白又漂亮的淮山. 5...5...5......
等待你的图片看看生晒淮山长啥样.我急要去买生晒淮山.
不好意思，我昨天回到了老家长沙，大概一周后才回深圳，回深圳后再发给你看啊。
每月阴历十五六号清肠一次，也很有效！
每月阴历十五六号清肠一次，泄泄胃肠的实热也很有效！回复 #24 tangke333 的帖子
怎么清?能教教我吗?回复 #23 huijie388 的帖子
谢谢!等你的图片! 你好，我也看了“求医不如求己”，里面推荐的五色养颜粥和你这个粥比较相似。请问为何你的粥里面去掉了紫米？
淮山加入起什么作用呢？ 再请问红豆 黑豆 绿豆 黄豆 小米 意米是否需要先泡12小时
茯苓 淮山大概用多少
回复 #28 movinghome 的帖子
1.红豆 黑豆 绿豆 黄豆 小米 意米我是各取一点,因为是食物到没有特别定量.因为要去痘,对有除湿食物(赤小豆,小米,意米,)可适当多加些.2.淮山我是加两片.茯苓卷是一根(手指长短).
3.我比较懒,没泡我就放在慢煮锅煮.哈哈,别跟我学,你可以将豆类泡过再煮会更好,但意米还是不泡好能保全营养.
4.没错,我受了五色养颜粥启发,紫米你要加没有问题,因为有了黑豆,我就不加了,也可以降低热量减肥.
5.淮山是脾肾双补，在上能清，在下能固，和小便而能止大便,又是平性.我认为是好东西.如果你能买到新鲜山药,我觉的就不必用淮山(山药干).
6.因各人体质不同,你若偏寒就不要加绿豆;你若今天吃类太多燥热食物就多加些绿豆,凡事活用,粥配方也可以活配不用固定. 如果你湿气不重,就少加一些去湿食物(赤小豆,小米,意米,.茯苓卷)
7.注意怀孕还是在中医师指导下保健.切忌讳自己乱吃.(我知道怀孕不能多吃意米)
8.我不是医生,只是与大家一分享我的个人经验.也希望能与大家交流经验.
不知回答好不好,希望能对你有帮助? 谢谢详细的回答
我买的茯苓不是卷的，是一个一个小方块的，和你那个是一样的东西吗？
另外你按摩太冲和三阴交，是不是左右脚都按摩？