自我按摩:你身上哪里不舒服，你就在自己身上体会，什么地方按着舒服，就按哪里.
吃药:要辨证施治.
锻炼:根据自己的情况，量力而行。最方便的是，每天坚持快走半小时。
老吾老以及人之老，就是大医情怀.孝心是大医情怀之始.这就是正气。不要小看这个东西。
谢谢一元版主的方法，回去一下要试一试。
原帖由 中中中中 于 2008/3/22 18:30 发表
没练气功的人，替人按摩没有关系，如果你有一点气功给人按摩的话，就会产生吸引力。你自已会觉得没力气，毒气也会吸引到你的手指上，你要马上练功，恢复功力。这样对身体才没事。这是我亲身经历的，每次我师父替 ...
中中中中 网友，可能有些人觉得你说的有些夸张，其实我的反应比你师傅的还严重。去年冬天父亲（其实是岳父）的整条手臂痛，我就给他按摩，连按了三天，他就好了一大半，我却惨了。我的两只手的手背就象长满了冻疮一样，紫色包块并且皲裂。我从小到大，手背都非常光滑，从未长过冻疮的。手掌也是全部死了一层皮。我岳父都不敢要我按摩了。
后来我加强练功，半个月手掌手背是恢复如初了（有气功挺神的，如果没练气功，象这样类似冻疮的样子，恐怕没一个月以上不能恢复得这么好。我老婆都感到非常奇怪呢），但手臂及背部肩胛骨痛了近一个月啊。
可能是我的功力浅，抵抗能力差，另一方面我岳父两次中风，病得太严重了。回去后一定按 一元版主的方法试一下。
[ 本帖最后由 valentinoyu 于 2008/3/23 11:12 编辑 ]
谢谢版主的话，
谈谈自己的方法,不清楚楼主练的什么气功,我是练传统武术内功和道家气功的,一般做完按摩以后要站桩.想象一股热水从百会穴徐徐灌入身体,把身体里的病气由里到外的清洗一遍。意想涌泉打开，把这些脏水都排出体外。平时应多注意采气，我有过一段时间，坐公交车时如果挨着的那个人身上寒气重，我就会有凉的感觉。这些都是正常现象，勤练功把自身壮大就会好的
按摸时意念一口金黄色大钟将自己罩住，这样可隔断病气。
如已沾上病气，用颤抖功（自然站立，全身放松，全身随双足跟上下起落抖动。）3分钟。然后松静站立，意念全身病气向下排入地下。再采一下花草树木的气补充一下即可。（如能按阴阳五行有针对性采气更好。）
谢谢“行步撩衣”与“sey”网友给本人及大家提供的方法与建议！
我想请教一个问题，如果按摩的人身上有病气，会传给被按摩的人吗？
我发过类似帖子问过.
"飞龙"的回复:因为你是动的,而病人是静的,你的气血旺盛,而有病的人气血虚弱,
所以不必害怕病气留于你身上,
太累的时候,喝点姜糖芍药茶.
"医盲"的回复:如何不受病人影响，两个字：敬业！
以下三点关键：
1.仁心待人，深愿病人尽快痊愈。
2.给病人按摩治疗，神情要专注病人身上，起临敌必胜摧枯拉朽之精神状态，不要精神散乱，心不在焉，甚至想着自身或家人的事情。
3.加强推拿练功。
"天健"版主的回复:“正气存内，邪不可干。”
另外，尽量最少直接接触皮肤操作，熟练掌握操作技能技巧，多体会“松透劲”，进一步理解“收放”，洁净卫生的按摩巾，施术后洗手等。供参考，大家进一步再做相关探讨，谢谢！
大家说的都非常的好，去年也有类似的讨论帖子，我曾经咨询过一个中医大学的气功课老师，她说－－要是不知道有这回事就好了，知道有这样的事情，就容易病气上身。感觉她的教学水平一般，说的也不完全正确。
以前的帖子里有人说过几种避免方法，我说说：
1，治病前，医家喝生姜红糖水，提高体内正气。
2，治病中，双脚趾头抓地。
希望大家多多交流，这依然是个迷，但是需要有很多经验的老先生，老师父，大家的老师或师父很多人的经验一起相互交流。