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一元先生总是一针见血
孩子玩的时候出汗多，先要排除衣服穿得多的因素，准备玩的时候，可把孩子的外套脱出，这样在玩的过程中，出汗会少一些，孩子玩着也利索，玩好了，要回家了，可把外套穿上。前两天和儿子在家里玩小青蛙跳，小兔子跳，孩子觉得热了，就把棉外套脱了，玩了以后好长时间也不要穿外套，摸摸小手温热，就不管他。作为父母和儿子的体质真的没法比，儿子爸爸穿着羽绒服那手也没有儿子的手热。
睡觉时，尤其是刚睡觉时出汗多，可让孩子盖薄一些的被子，父母不要拿自己的盖被标准来要求孩子（孩子气血足，这个是父母比不来的）
在排除这两个因素后，再来看孩子的汗多到底是人为原因造成的还是孩子自身体质的因素。有父母说孩子晚上睡觉不安稳，晚上肉少吃些也许就会缓解很多，不是说少吃一餐两餐就看出效果，也不说多时间，试个一星期吧，清淡饮食，多吃易消化的粥、面等，这些才是真正有营养，又健康的饮食习惯。
这些目前是我家的饮食习惯
以上仅供参考
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